引起腦血管病的危險因素分為可干預(yù)與不可干預(yù)兩種。年齡、性別、種族和家族遺傳性是不可干預(yù)的危險因素。隨著年齡增長，腦血管病的危險性持續(xù)增加，55歲以后每10年發(fā)生腦血管病的危險性增1倍。另外，男性高于女性，男女之比約為1.5∶1?？筛深A(yù)的五大危險因素如下：

1。高血壓。研究發(fā)現(xiàn)，成功治療高血壓能減少40%的腦卒中風(fēng)險。2。糖尿病。3。膽固醇水平。高膽固醇的危險來自血液中“壞”膽固醇（低密度脂蛋白）的含量。4。心臟病。正常情況下，心臟有規(guī)律地跳動，隨著年齡增長，它可能會以一種很快的、不規(guī)律的節(jié)律跳動，稱作房顫?？焖俜款潟r，血凝塊隨時可能從心臟壁上脫落，順血流栓塞在腦部血管。房顫的病人約有4%—18%患有腦卒中。5。吸煙。

十項注意要牢記

如果已經(jīng)患上腦血管病，需要定期復(fù)查，積極治療，減少復(fù)發(fā)，降低致殘率。以下十條預(yù)防措施要牢記。

1。定期量血壓。2。每年查血脂。3。保持好心態(tài)。4。不要太勞累。5。飲食要清淡。少食動物脂肪或膽固醇含量高的食物，多吃豆類、水果、蔬菜和魚類等食物。6。忌煙和限酒。煙能加速動脈硬化。長期大量飲酒也會促使動脈硬化，甚至促使血管破裂。7。大便常通暢。避免過度用勁排大便，以免血壓突然增高，多吃蔬菜、水果，多飲水。8。換季要注意。防寒避暑，避免血壓劇烈波動而發(fā)生意外。9。站立不能急。彎腰及臥床起身或改變體位時，動作須緩慢，防止頭部一時供血不足發(fā)生意外。10。運動要適量。每天做些力所能及的鍛煉，避免激烈運動或過度勞動。

爭分奪秒搶治腦血管病

腦血管病非常兇險，在治療時，“時間就是大腦”，早發(fā)現(xiàn)能在很大程度上挽救大腦，減少死亡、致殘。一旦出現(xiàn)以下癥狀之一，就應(yīng)迅速就醫(yī)：肢體或面部的活動無力；無法表達和理解語言；視物模糊；行走困難，失去平衡；頭部出現(xiàn)“爆裂”樣的劇烈疼痛，伴有嘔吐、意識不清等。

凡是腦部的疾病，在家救治基本是不可能的，因為它不像低血糖，暈倒了喝點糖水就好；也不像心絞痛發(fā)作，含服救心丸就會緩解。腦部疾病一定要找專業(yè)醫(yī)生，才能得到及時有效的救治。腦出血常在發(fā)病后20—30分鐘形成血腫，6小時后血腫周圍發(fā)生水腫并逐漸加劇，血腫壓迫時間越長，病死病殘率越高。在腦出血6小時內(nèi)超早期清除血腫，就可迅速解除腦組織壓迫，減輕水腫和缺氧，有效保護殘存的神經(jīng)功能，提高生存率和生存質(zhì)量。