研究表明，心力衰竭的病人死亡率是同齡普通人群的4-8倍，且心力衰竭的發(fā)病率和患病率都隨著年齡的增加而成倍增加。

這一切都與高血壓息息相關(guān)，血壓水平越高，心力衰竭的發(fā)病率越大，血壓水平越高，心力衰竭的發(fā)病率越大，血壓水平超過160/95毫米汞柱的高血壓病人，今后10年發(fā)生心力衰竭的危險(xiǎn)是高血壓低于140/90毫米汞柱者的4倍以上，高血壓病人年齡越輕，罹患心力衰竭的危險(xiǎn)性越大。

高血壓病人長期穩(wěn)定地控制血壓，除了能減少冠心痌和卒中的發(fā)生外，這可大大降低心力衰竭的發(fā)病率，研究表明，與血壓控制不良的高血壓病人相比。血壓控制良好的高血壓病人心力衰竭的發(fā)病率減少50%以上，因此，控制血壓對防治心力衰竭至關(guān)重要。現(xiàn)已證實(shí)，體重超重，攝鹽過多、飲酒過量、遺傳因素、缺乏運(yùn)動以及合并血脂異常、糖尿病等可使高血壓的發(fā)病危險(xiǎn)大大增加。因此，堅(jiān)持科學(xué)健康的生活方式，如戒煙，減輕10%體重，將每日的食鹽攝入量限制在6克以下，增加有氧運(yùn)動，調(diào)節(jié)心理平衡和緩解環(huán)境壓力等。可大大減少高血壓的發(fā)病率，從而降低心力衰竭和其他心腦血管疾病的發(fā)病率。在堅(jiān)持健康生活方式的前提下，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理應(yīng)用抗高血壓藥，可使98%以上的高血壓病人的血壓水平得到良好和長期的控制。目前，很多類型的抗高血壓藥物也是治療心力衰竭的有效藥物。但是，這些藥物同是也可能導(dǎo)致不良事件，因此，須在本科生指導(dǎo)和監(jiān)測下使用，同時(shí)，還應(yīng)注意控制血糖，糾正糖耐量異常，應(yīng)用他汀類藥物調(diào)脂治療， 降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，升高高密度脂蛋白膽固醇。另外，早發(fā)現(xiàn)，早干預(yù)由高血壓引起的心衰最為關(guān)鍵，心室肥厚是高血壓損害心臟的主要表現(xiàn)，高血壓病人應(yīng)定期進(jìn)行心超檢查，以利于心衰的早期診治。

心力衰竭注意事項(xiàng)

一、 嚴(yán)禁煙、酒，不喝濃茶或咖啡。

二、要注意的是育齡婦女要做好避孕工作。

三、感冒、腹瀉、發(fā)熱或病情變化時(shí)要及早就診。

四、 減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，宜少量多餐，適當(dāng)控制每日進(jìn)食總量。宜用低鹽飲食，每日食鹽不宜超過5克（1錢）；忌食鹽腌制食品及含鹽炒貨。

心力衰竭時(shí)，由于胃腸道充血，消化機(jī)能低下，容易引起腹脹，如再進(jìn)食過多，胃部飽滿，易導(dǎo)致膈肌痙攣，影響心肺功能，因此，心力衰竭病人的飲食原則是以易消化、清淡的半流質(zhì)或軟食為主，并少食多餐。

五、輕度心力衰竭病人，限制體力活動。較重心力衰竭病人以臥床休息為主；心功能改善后，應(yīng)適當(dāng)下床活動，以免下肢血栓形成和肺部感染。

六、嚴(yán)格按醫(yī)囑服藥，不得隨便改變藥物的用法和用量，特別在服用利尿劑和地高辛?xí)r更應(yīng)如此，以免發(fā)生不良后果。