近些年還是會(huì)有很多比較嚴(yán)重的疾病，而嚴(yán)重的疾病也是會(huì)傷害身體和正常的生活，當(dāng)然我們大家也是要及時(shí)的來(lái)發(fā)現(xiàn)心肌梗塞的出現(xiàn)，一旦患上人們也是不能耽誤，在積極的發(fā)現(xiàn)后還是要積極做好預(yù)防，那么，預(yù)防心肌梗塞應(yīng)要采取的措施？下面讓專家解答吧。

如何防止心機(jī)梗塞發(fā)病？

1、講究心理衛(wèi)生，注意調(diào)節(jié)情緒。勿怒、勿憂，防過(guò)喜、過(guò)悲。

2、認(rèn)真繼續(xù)治療原發(fā)病，即針對(duì)動(dòng)脈硬化、高血脂、高血壓等進(jìn)行治療。謹(jǐn)遵醫(yī)囑，合理用藥，重點(diǎn)是合理應(yīng)用降血脂和保護(hù)血管的藥物，可中西藥結(jié)合。高血壓者要堅(jiān)持將血壓降至正常位，同時(shí)防止血壓波動(dòng)過(guò)大。

3、定期復(fù)查：重點(diǎn)是查心電圖、血壓、血脂、血粘稠度等，至少每半年測(cè)一次。若出現(xiàn)持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間的劇烈胸痛、胸悶或血壓驟降、面色蒼白、出冷汗，應(yīng)立即就醫(yī)。

4、注意防止和避免能誘發(fā)心肌梗塞形成的因素。如：過(guò)度勞累，長(zhǎng)期高度精神緊張或情緒不佳，飽食、酗酒、大量吸煙以及受寒等。

5、加強(qiáng)自我保?。簭囊率匙⌒械雀鞣矫娣婪?。堅(jiān)持高蛋白、高維生素、低脂肪和低鹽飲食，禁飲酒、濃茶、咖啡，禁煙，注意生活規(guī)律，起居有常，睡眠充足（8小時(shí)以上），要午休。季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)期應(yīng)注意保暖，謹(jǐn)防受寒，0℃溫度是心肌梗塞最易發(fā)生的環(huán)境溫度。要娛樂(lè)有度，看電視、玩牌的時(shí)間不可過(guò)久，更不宜看情節(jié)緊張、場(chǎng)面驚險(xiǎn)恐怖的電影、電視。為了稀釋血液，降低血黏度，每天清晨應(yīng)飲白開(kāi)水一大杯，每日飲水不少于1500毫升。

心肌梗塞的發(fā)病征兆

臨床上大約有1/2～2/3的患者在心肌梗死發(fā)做前1～2天或1～2周甚至更長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)會(huì)有某些預(yù)兆出現(xiàn)，平時(shí)多留心注意這些先兆癥狀，可以最大限度地減少心肌梗死的發(fā)生，或?qū)⑿募」Ｋ赖奈：档阶畹汀?/p>

1。平素健康，突然心絞痛反復(fù)發(fā)作，而且程度較重，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。

2。原有心絞痛的癥狀，近來(lái)發(fā)作頻繁、嚴(yán)重、持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)、休息或含服硝酸甘油不能緩解。

3。過(guò)去是活動(dòng)時(shí)心絞痛易發(fā)作，后變?yōu)樾菹r(shí)或夜間也發(fā)作的心絞痛。

4。心絞痛發(fā)作時(shí)伴心律失常和大汗淋漓、惡心、嘔吐等。

5。心絞痛發(fā)作時(shí)合并有明顯的呼吸困難、不能平臥、咳嗽等心功能不全的癥狀。

6。原來(lái)的心肌梗塞早已痊愈，突然又發(fā)生嚴(yán)重的心絞痛。

7。心電圖與幾周前相比有明顯的心肌缺血變化，特別是出現(xiàn)一時(shí)性的ST段抬高和壓低，T波高聳或倒置，應(yīng)特別警惕。