夏季中暑是在正常不過的事情，特別是整天在戶外工作的人們，其中體育教師就是其中一種，但是出現(xiàn)惡心疲勞就一定是中暑嗎？那可不一定。“太險(xiǎn)了！要是再晚1個(gè)小時(shí)到醫(yī)院，我可能就去了?！弊蛱?，李先生走出杭州市某醫(yī)院心內(nèi)科病房，回想起這次生病的經(jīng)歷感到十分后怕。

李先生今年29歲，身體壯實(shí)的他是小學(xué)體育老師，十分熱愛運(yùn)動(dòng)，就算是放暑假也沒閑著。

就在半個(gè)月前，他早上起床莫名感到有些疲勞，還有點(diǎn)惡心，他以為是前一天打羽毛球時(shí)中暑了，只要休息兩天就能好。結(jié)果到了第三天，癥狀還是沒有緩解，而且還開始嘔吐、腹瀉、低燒，吃了退燒和消炎藥后，反而又增加了心悸、心慌、胸悶等心臟不適的癥狀，心跳一整天都像是跑完3000米后那么快。

家人這才意識到問題的嚴(yán)重性，當(dāng)即就把他送進(jìn)醫(yī)院。經(jīng)醫(yī)生檢查，李先生是爆發(fā)性心肌炎，甚至一度停跳，“如果他晚1小時(shí)到醫(yī)院，都極有可能救不回來。”市一醫(yī)院ICU醫(yī)生說。

醫(yī)生說，李先生所發(fā)的爆發(fā)性心肌炎由病毒感染所致，這種病在夏季最為高發(fā)，市醫(yī)院每年都要收治二三十例。

這種病多發(fā)于二三十歲青壯年，發(fā)病時(shí)有典型的感冒癥狀，多發(fā)生在夏季，身體出汗多而疲勞，多數(shù)人會將其當(dāng)成中暑或是普通感冒來對待。不過，醫(yī)生說，這種病也有一些特殊的癥狀，如持續(xù)38℃左右的低燒，加上全身乏力、胃口不開、惡心、嘔吐、腹瀉等，要是這些癥狀陸續(xù)出現(xiàn)的話，大家就要引起警惕了。

心肌炎患者如何調(diào)理

1、預(yù)防感染

心肌炎的產(chǎn)生大多數(shù)情況下都是有病毒的感染所導(dǎo)致的，所以最關(guān)鍵的就是要防止病毒的侵入，特別是注意呼吸道和腸道的感染。若患者平時(shí)容易感冒，要避免操勞過度加強(qiáng)營養(yǎng)，選擇一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)身體的免疫力。

2、適當(dāng)休息

對于急性的心肌炎患者來說充足的休息是非常重要的，休息的時(shí)間要根據(jù)患者的不同病情來考慮。一般都是直到癥狀消失心境恢復(fù)正常，心肌炎后遺癥者，可盡量與正常人一樣的生活工作，但不宜長時(shí)間看書、工作甚至熬夜。

3、飲食調(diào)攝

心肌炎患者的飲食要注意蛋白質(zhì)和維生素的含量要高，多吃一些富含營養(yǎng)的水果和蔬菜。辛辣的刺激食物要少吃。另外煙酒中的一些東西都會影響到心肌的正常功能。食療上可服用菊花粥、人參粥等，可按醫(yī)囑服用生曬參、西洋參等，有利于心肌炎的恢復(fù)。

4、體育鍛煉

患者在平時(shí)的恢復(fù)期內(nèi)要注意根據(jù)自身的體力給自己制定合適的鍛煉，可以參加一些一般性的體育鍛煉，如慢跑、跳舞等等但是要注意持之以恒才能對疾病的康復(fù)有一定的幫助。

以上介紹的是心肌炎病人如何自我調(diào)理，相信患者都已經(jīng)清楚了，專家說在治療心肌炎過程當(dāng)中，患者一定要多加休息，另外還要預(yù)防感染的發(fā)生，注意飲食的調(diào)理，還要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運(yùn)動(dòng)，可以更好的治療疾病。