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體力勞累易引發(fā)心絞痛 心絞痛預(yù)防方法有哪些

2016-10-13 10:21:35      家庭醫(yī)生在線

心絞痛多見(jiàn)于男性,多數(shù)病人在40歲以上,勞累、情緒激動(dòng)、飽食、受寒、陰雨天氣、急性循環(huán)衰竭等為常見(jiàn)的誘因。

心絞痛的常見(jiàn)誘因

以體力勞累為主,其次為情緒激動(dòng)。登樓、平地快步走、飽餐后步行、逆風(fēng)行走,甚至用力大便或?qū)⒈叟e過(guò)頭部的輕微動(dòng)作,暴露于寒冷環(huán)境、進(jìn)冷飲、身體其他部位的疼痛,以及恐怖、緊張、發(fā)怒、煩惱等情緒變化,都可誘發(fā)。晨間痛閾低,輕微勞力如刷牙、剃須、步行即可引起發(fā)作;上午及下午痛閾提高,則較重的勞力亦可不誘發(fā)。在體力活動(dòng)后而不是在體力活動(dòng)的當(dāng)時(shí)發(fā)生的不適感,不似心絞痛。體力活動(dòng)再加情緒活動(dòng),則更易誘發(fā)。自發(fā)性心絞痛可在無(wú)任何明顯誘因下發(fā)生。

硝酸甘油的效應(yīng)

舌下含有硝酸甘油片如有效,心絞痛應(yīng)于1~2分鐘內(nèi)緩解(也有需5分鐘的,要考慮到病人可能對(duì)時(shí)間的估計(jì)不夠準(zhǔn)確)。對(duì)臥位型心絞痛,硝酸甘油可能無(wú)效。在評(píng)定硝酸甘油的效應(yīng)時(shí),還要注意病人所用的藥物是否已經(jīng)失效或接近失效。

心臟神經(jīng)官能癥

本病病人常訴胸痛,但為短暫(幾秒鐘)的刺痛或較持久(幾小時(shí))的隱痛,病人常喜歡不時(shí)地深吸一大口氣或作嘆息性呼吸。胸痛部位多在左胸乳房下心尖部附近,或經(jīng)常變動(dòng)。癥狀多在疲勞之后出現(xiàn),而不在疲勞的當(dāng)時(shí),作輕度活動(dòng)反覺(jué)舒適,有時(shí)可耐受較重的體力活動(dòng)而不發(fā)生胸痛或胸悶。含用硝酸甘油無(wú)效或在10多分鐘后才“見(jiàn)效”,常伴有心悸、疲乏及其他神經(jīng)衰竭的癥狀。

急性心肌梗塞

本病疼痛部位與心絞痛相仿,但性質(zhì)更劇烈,持續(xù)時(shí)間可達(dá)數(shù)小時(shí),常伴有休克、心律失常及心力衰竭,并有發(fā)熱,含用硝酸甘油多不能使之緩解。心電圖中面向梗塞部位的導(dǎo)聯(lián)ST段抬高,并有異常Q波。實(shí)驗(yàn)室檢查示白細(xì)胞計(jì)數(shù)及血清學(xué)檢查示肌酸磷酸激酶、門冬氨酸轉(zhuǎn)氨酶、乳酸脫氫酶、肌紅蛋白、肌凝蛋白輕鏈等增高,紅細(xì)胞沉降率增快。

X綜合征

本病為小冠狀動(dòng)脈舒縮功能障礙所致,以反復(fù)發(fā)作勞累性心絞痛為主要表現(xiàn),疼痛亦可在休息時(shí)發(fā)生。發(fā)作時(shí)或負(fù)荷后心電圖可示心肌缺血、核素心肌灌注可示缺損、超聲心動(dòng)圖可示節(jié)段性室壁運(yùn)動(dòng)異常。但本病多見(jiàn)于女性,冠心病的易患因素不明顯,疼痛癥狀不甚典型,冠狀動(dòng)脈造影陰性,左心室無(wú)肥厚表現(xiàn),麥角新堿試驗(yàn)陰性,治療反應(yīng)不穩(wěn)定而預(yù)后良好,則與冠心病心絞痛不同。

其他疾病引起的心絞痛

包括嚴(yán)重的主動(dòng)脈瓣狹窄或關(guān)閉不全、風(fēng)濕熱或其它原因引起的冠狀動(dòng)脈炎、梅毒性主動(dòng)脈炎引起冠狀動(dòng)脈口狹窄或閉塞、肥厚型心肌病、先天性冠狀動(dòng)脈畸形等均引起心絞痛,要根據(jù)其它臨床表現(xiàn)來(lái)進(jìn)行鑒別。

預(yù)防心絞痛的方法

1、休息:心絞痛發(fā)作的時(shí)候,應(yīng)該立刻坐下來(lái)或是躺下來(lái)。

2、服藥:心絞痛發(fā)作的時(shí)候要立即服用硝酸甘油,這種藥也可以在心絞痛發(fā)生之前就服用。

3、加強(qiáng)血液循環(huán):規(guī)律的運(yùn)動(dòng)能夠幫助你減輕壓力,控制體重、降低血壓,以及增加體內(nèi)好的膽固醇量。你可以一開(kāi)始走路健身或從事其他運(yùn)動(dòng)前,應(yīng)先詢問(wèn)你的醫(yī)生,他會(huì)告訴你適合的運(yùn)動(dòng)。

4、降低血壓:如果你有心絞痛,你的醫(yī)生將會(huì)監(jiān)測(cè)你的血壓,以降低未來(lái)引起心臟病發(fā)生的可能性。

5、避免心臟病發(fā)作:如果你有心絞痛,建議你每天吃一顆的阿斯匹林,或是每隔一天吃半顆阿斯匹林,它可以讓血液中的血小板循環(huán)通暢,也就比較不會(huì)聚集一起形成凝塊。

6、常保持平靜心情:應(yīng)該盡你所能增加壓力管理的能力,可能的話,可以借助學(xué)習(xí)各種放松的技巧為幫你達(dá)到壓力舒緩,冥想來(lái)就是很好的方法。同時(shí)無(wú)論身體在何時(shí)何地,都應(yīng)該嘗試找到一些平靜,對(duì)自已好一點(diǎn),不要小看愛(ài)和信仰的力量,從內(nèi)心而來(lái)的快樂(lè)是最佳療方。

(責(zé)任編輯:鄭夢(mèng)雪 )

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