動脈硬化即使未導(dǎo)致疾病，由于它會進(jìn)一步發(fā)展，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)還是要及時干預(yù)，否則越發(fā)展，累及全身各個臟器系統(tǒng)的可能性越高。

動脈硬化危害全身各個臟器

一說到動脈硬化，就很容易讓人聯(lián)想到心腦血管疾病。實際上，除了心梗、腦卒中與動脈硬化有關(guān)以外，還有很多危害可能因動脈硬化引起。

動脈血管遍及全身，故動脈硬化對多個臟器都會產(chǎn)生影響。比如，腦動脈硬死會導(dǎo)致腦梗死或腦出血，還有血管性老年癡呆；頸動脈硬化會導(dǎo)致急性腦血管意外；主動脈硬化會導(dǎo)致主動脈夾層、腹動脈瘤；冠狀動脈硬化會導(dǎo)致冠心病，嚴(yán)重者引起心梗；腎動脈硬化會引起腎衰竭、甚至尿毒癥；外周動脈硬化會造成下肢缺血疼痛、間歇跛行，重則壞死截肢；眼底動脈硬化會導(dǎo)致眼底出血、視力下降。

發(fā)現(xiàn)動脈硬化應(yīng)進(jìn)一步檢查

任何原因引起的動脈管壁增厚變硬、失去彈性和管腔縮小，都叫動脈硬化。動脈硬化不只是病理性的，隨著年齡增長，血管也會逐漸“衰老”，即為生理性的動脈硬化。這一類動脈硬化雖說是正常的生理進(jìn)程，但因為它會持續(xù)發(fā)展，難免有朝一日出現(xiàn)病變。如果再伴有危險因素，如吸煙、高脂血癥、高尿酸血癥、高血壓、糖尿病、肥胖等，發(fā)生病理性動脈硬化的可能性則更高。

動脈硬化的危害大，又具有隱匿性，輕中度的可能完全沒癥狀，容易讓人掉以輕心，因此，大家更加要提高警惕。特別年紀(jì)越大，不管體質(zhì)強(qiáng)弱，是否健康，只要發(fā)現(xiàn)動脈硬化，建議到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，比如做頸動脈血管彩超、檢測脈搏波傳導(dǎo)速度及踝臂指數(shù)等以了解血管硬化程度。

如何預(yù)防動脈硬化

（1）要注意控制情緒，避免精神過度緊張和疲勞。因為不良刺激及精神過度緊張和疲勞，可使血壓突然升高，進(jìn)而導(dǎo)致腦血管破裂出血而發(fā)病。故預(yù)防腦血管病首先應(yīng)注意控制情緒，避免過度緊張與疲勞。

（2）要注意節(jié)制飲食，做到有規(guī)律、有限度、有范圍。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，飲食氣辛竄而辣者，可助火散氣；氣重而甘者多助濕生痰，進(jìn)而導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)，而誘發(fā)腦血管病。故應(yīng)注意節(jié)制飲食，做到定時定量，不要吃得太飽和過咸，少吃肥肉、辣椒、生蔥、大蒜等肥甘厚味和辛辣刺激之品，多吃一些新鮮水果和蔬菜。

（3）生活有節(jié)律，勞逸應(yīng)適度，因為過勞則傷氣，過逸形肥而臟弱，均易發(fā)生腦血管病。故從事腦力勞動及進(jìn)入中老年之后，要注意勞逸結(jié)合，可適當(dāng)參加一些體育活動，以增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。誠如《庭訓(xùn)格言》所述：“平人以勞為福，以逸為禍也?！薄肮?jié)飲食，慎起居，實為卻病之良方也?！?/p>

（4）要注意節(jié)制性生活，保腎精。房事過度可致腎水虧虛，肝木失養(yǎng)，肝陽上亢，肝風(fēng)內(nèi)動，而發(fā)生腦血管病。所以，應(yīng)注意節(jié)制性生活，保護(hù)腎精。

（5）要保持大便通暢。大便秘結(jié)，排便時用力過猛，可使血壓突然升高，而發(fā)生腦血管病。因此，血壓偏高或有腦血管病先兆的中老年人，應(yīng)保持大便通暢，防止大便秘結(jié)。