大家都知道肥胖對一個人的健康是有很大的危害的，過度肥胖不但影響身體健康，還會誘發(fā)一系列的并發(fā)癥，其中高血脂就是很常見的一種并發(fā)癥，高血脂是什么樣的疾病，一說到這個名字大家都知道，但是其究竟都有哪些癥狀表現(xiàn)呢？

1、高血脂一般和肥胖相關(guān)，主要癥狀是頭暈、乏力、失眠健忘、肢體麻木、心悸等。有時會與其他疾病的癥狀相混淆，有的患者并沒有高血脂的癥狀，但在化驗血液是發(fā)現(xiàn)體內(nèi)血脂過高。所以，我們要定期到醫(yī)院檢查身體。

2、高血脂的發(fā)生會引發(fā)嚴重的心腦血管疾病，如冠心病、腦中風等、并出現(xiàn)相應(yīng)的表現(xiàn)，嚴重時還會威脅患者的生命。

3、若體重持續(xù)增長沒有引起注意，長時間以后，脂質(zhì)就會積聚吸附在血管內(nèi)壁形成動脈硬化會引起冠心病和周圍動脈疾病，主要表現(xiàn)為心絞痛、心肌梗死、間歇性跛行和腦卒中等。

4、少數(shù)患者會出現(xiàn)角膜弓和脂血癥眼底改變。這些癥狀的發(fā)生主要是由于富含甘油三酯的大顆粒脂蛋白沉積在眼底小動脈上引起光折射所致，常常是嚴重的高甘油三酯血癥并伴有乳糜微粒血癥的特征表現(xiàn)。

以上就是常見的關(guān)于高血脂的癥狀表現(xiàn)的介紹了，相信您現(xiàn)在對高血脂應(yīng)該有個全面的認識了吧?？戳松厦娴陌Y狀就應(yīng)該知道高血脂是嚴重危害健康的疾病，所以當大家在發(fā)現(xiàn)疾病的時候一定要及時進行科學有效的治療。

高血脂的治療

1、控制理想體重

許多流行病學資料顯示，肥胖人群的平均血漿膽固醇和三酰甘油水平顯著高于同齡的非肥胖者。除了體重指數(shù)BMI與血脂水平呈明顯正相關(guān)外，身體脂肪的分布也與血漿脂蛋白水平關(guān)系密切。一般來說，中心型肥胖者更容易發(fā)生高脂血癥。肥胖者的體重減輕后，血脂紊亂亦可恢復(fù)正常。

2、運動鍛煉

體育運動不但可以增強心肺功能、改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量，而且還可減輕體重、降低血漿三酰甘油和膽固醇水平，升高HDL膽固醇水平。

為了達到安全有效的目的，進行運動鍛煉時應(yīng)注意以下事項

①運動強度通常以運動后的心率水平來衡量運動量的大小，適宜的運動強度一般是運動后的心率控制在個人最大心率的80%左右。運動形式以中速步行、慢跑、游泳、跳繩、做健身操、騎自行車等有氧活動為宜。

②運動持續(xù)時間每次運動開始之前，應(yīng)先進行5～10min的預(yù)備活動，使心率逐漸達到上述水平，然后維持20～30min。運動完后最好再進行5～10min的放松活動。每周至少活動3～4次。

③運動時應(yīng)注意安全保護。

3、戒煙

吸煙可升高血漿膽固醇和三酰甘油水平，降低HDL-膽固醇水平。停止吸煙1年，血漿HDL-膽固醇可上升至不吸煙者的水平，冠心病的危險程度可降低50%，甚至接近于不吸煙者。

4、飲食治療

血漿脂質(zhì)主要來源于食物，通過控制飲食，可使血漿膽固醇水平降低5%～10%，同時有助于減肥。并使降脂藥物發(fā)揮出最佳的效果。多數(shù)Ⅲ型高脂蛋白血癥患者通過飲食治療，同時糾正其他共存的代謝紊亂，?？墒寡浇抵琳?。