目前，我國(guó)約有2億高血壓患者，每10個(gè)成年人中就有2個(gè)患高血壓。防治高血壓，眾多專(zhuān)家都提倡定期測(cè)量血壓，記錄血壓水平。但是，也有專(zhuān)家指出高血壓患者不必頻繁測(cè)量。到底高血壓患者一天應(yīng)該測(cè)量幾次？其實(shí)，不同年齡、不同病情的高血壓病人測(cè)量的次數(shù)都不一樣。

一般來(lái)說(shuō)，血壓控制比較穩(wěn)定的高血壓病人不必天天測(cè)量血壓，一周只需測(cè)一天血壓，早、晚各一次。但是，患者測(cè)量日期要相對(duì)固定，比如固定每周二或每周五，保證每隔7天就測(cè)量一次。

而季節(jié)交替，冬天時(shí)節(jié)，或者最近經(jīng)常出差、熬夜、勞累，情緒不好時(shí)，血壓不太穩(wěn)定。這種病情不穩(wěn)定的患者應(yīng)該堅(jiān)持每天測(cè)量，至少連續(xù)測(cè)7天，取后六天的平均值，再與醫(yī)生商量是否需要調(diào)整治療方案。

研究顯示，血壓在138.5/82.6mmHg時(shí)，心血管發(fā)病危險(xiǎn)性最低，在138.8/86.5mmHg時(shí)致死性心血管事件危險(xiǎn)性最低。所以，高血壓患者記錄血壓值時(shí)也可以參考這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，超過(guò)140/90mmHg就要及時(shí)與主診醫(yī)師商量。