心臟病是一種常見的循環(huán)系統(tǒng)疾病，心臟就是人體的發(fā)動(dòng)機(jī)，如果它出現(xiàn)了問題那對(duì)于人體是至關(guān)重要的，心臟病會(huì)顯著影響患者的勞動(dòng)力，對(duì)患者造成嚴(yán)重傷害，因此我們應(yīng)該了解一下心臟病的預(yù)防和早期癥狀。

如果出現(xiàn)手腳麻木刺痛，這可能是神經(jīng)受到壓迫或頸椎問題，但也很可能是心臟問題，不能忽視。惡心嘔吐時(shí)心跳加速或呼吸短淺，這些也是心臟病的前兆，下巴疼痛，間歇性的發(fā)生并且越來越嚴(yán)重，那很可能是心臟的問題。頭暈?zāi)垦?，這是心臟供血不足的表現(xiàn)。胸背部出現(xiàn)灼燒感，這會(huì)被誤認(rèn)為是消化不良造成的燒心，如果癥狀不是在飯后出現(xiàn)或原來從未出現(xiàn)過這樣的癥狀，那要高度重視，可能是心臟病引起的，一定要及時(shí)就醫(yī)。過度疲勞，如果走一段路或做一些日常的體力勞動(dòng)就感覺很累，那很可能是心臟供血不足的表現(xiàn)，此事要當(dāng)心是否心臟病在作怪。那么我們應(yīng)怎樣預(yù)防心臟病呢，首先要定期檢查身體，無論年齡大小最好每年檢查一次，如果發(fā)現(xiàn)苗頭及時(shí)治療。其次要注意飲食，心臟病患者飲食上應(yīng)主意

1、多補(bǔ)充維生素，豐富的維生素有助于心臟健康。肉類、谷物、花生、酵母中富含維生素PP，油脂、豆類、蔬菜中富含維生素E。

2、多補(bǔ)充膳食纖維素，膳食纖維素能促進(jìn)膽酸從糞便中排出，減少體內(nèi)膽固醇，有利于冠心病的防治，膳食纖維素主要存在于蔬菜中，以竹筍、梅干菜、芹菜、韭菜為代表，糧食中黃豆燕麥含量較多3、多補(bǔ)充微量元素，微量元素對(duì)人體的作用很大，例如硒能保護(hù)心臟防止病毒感染，是心臟的守護(hù)神，鉻能抑制膽固醇吸收，減緩或阻止冠心病的發(fā)生，此外鈣、鎂、鉀、碘等對(duì)保護(hù)心臟都有益。