隨著人們生活水平的提高，各種各樣的疾病困擾著人們，其中的冠心病就存在較大的危害。冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病是動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致器官病變的最常見類型，也是嚴(yán)重危害人類健康的常見病。怎樣才能有效的做好冠心病的預(yù)防呢？就成了很多人關(guān)心的問(wèn)題。

1、積極控制冠心病危險(xiǎn)因素：如高血脂癥、肥胖、吸煙、高血壓、糖尿病、痛風(fēng)、肝病等。如糖尿病不僅可以引起血糖增高，也是引起脂質(zhì)紊亂的重要原因，應(yīng)積極進(jìn)行降血壓，降血脂，降血糖等治療?？刂企w重，不吸煙、酗酒：煙可使動(dòng)脈壁收縮，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化；而酗酒則易情緒激動(dòng)，血壓升高。

2、膳食要均衡：心梗后的患者應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離這些高膽固醇食物，提倡飲食清淡，多吃魚和蔬菜，瓜果等，盡量避免食用動(dòng)物油，適量食用植物油，少吃肉和蛋。避免暴飲暴食。要控制食物總熱量的攝入。

3、良好的生活習(xí)慣：生活要有規(guī)律，避免過(guò)度勞累及情緒激動(dòng)，保證充分休息，可根據(jù)各自條件在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)參加體育鍛煉減肥。可以少飲酒，戒煙，常喝茶。培養(yǎng)多種有益身心健康的愛好。打開眼界，放松心情，性格溫和，忌急躁，激動(dòng)，悶悶不樂(lè)和抑郁，遇事鎮(zhèn)靜，勿要過(guò)度緊張等。

4、藥物應(yīng)用：可根據(jù)病情遵照醫(yī)囑服用一些藥物，如阿司匹林，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，β—腎上腺素能受體阻滯劑等。