吸煙有害健康，這是一個幾乎人所共知的事實，甚至在香煙盒上都要求標出這種字樣，以警示每一位吸煙者。有時吸煙更被形象地稱作是“慢性服毒自殺”。但通常人們認為吸煙主要有害肺部器官，導致肺部疾病，容易得肺癌。而科學研究證實，吸煙與高血壓有著非常密切的關系。

那么，吸煙和高血壓到底有什么關系呢？美國一位醫(yī)生對30～40歲年齡組4萬余名吸煙者和不吸煙者進行長達11年的跟蹤觀察，結果證明吸煙者中高血壓的發(fā)病率比不吸煙者高2.5倍！還有學者用24小時動態(tài)血壓監(jiān)測的方法，對250例男性血壓正常者及高血壓患者進行對比觀察研究，結果表明，在偶測血壓正常的男性人群中，吸煙組24小時白天、夜間的收縮壓和舒張壓均高于不吸煙者。白天相差尤為顯著。同時吸煙者心率也快于不吸煙者。研究結果提示：吸煙可引起正常血壓者血壓升高和心率加快。

那么吸煙為什么會引起血壓升高呢？研究者指出，血壓變動是由煙草中的尼古丁引起的。尼古丁是一種劇毒物質，如果把5支香煙里所含的尼古丁提取出來吞下去，3分鐘內就會致命！尼古丁能刺激心臟，使心跳加快，血管收縮，血壓升高。吸一支普通的香煙，可使收縮壓升高10～25mmhg。長期大量地吸煙，也就是每日抽30～40支香煙，可引起小動脈的持續(xù)性收縮，天長日久，小動脈壁的平滑肌變性，血管內膜漸漸增厚，形成小動脈硬化，更促進了高血壓的進一步惡化。

此外，吸煙對血脂代謝也有影響，能使血膽固醇、低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白下降，動脈粥樣硬化的進程加快，容易發(fā)生急進型惡性高血壓、蛛網(wǎng)膜下腔出血和冠心病、心肌梗塞等。

還有資料顯示，有吸煙習慣的高血壓患者，由于對降壓藥的敏感性降低，抗高血壓治療不易獲得滿意療效，甚至不得不加大劑量。鑒于吸煙有百害而無一利，因而奉勸有吸煙嗜好者，尤其是中青年病人，為了您和他人的健康和幸福，請及時戒掉這一不良習慣。戒煙后，吸煙對人體（尤其是心血管系統(tǒng)）的不利影響均可停止，甚至可以發(fā)生逆轉。千萬不要只圖一時的“精神享受”，而帶來終生的遺憾！