近有一項(xiàng)新的研究顯示，每天喝一到兩杯酒的人，一旦戒酒，患心臟病的危險將高于那些繼續(xù)適量飲酒的人。研究人員說，少量飲酒相當(dāng)于服用降膽固醇藥劑。改變飲食習(xí)慣，可預(yù)防心臟病。酗酒者體內(nèi)自主神經(jīng)系統(tǒng)受到的損害通常是不可逆轉(zhuǎn)的。

自主神經(jīng)系統(tǒng)受到的損害越大，戒酒癥狀就表現(xiàn)得越明顯，包括暫時性的精神錯亂、高血壓、心悸、戰(zhàn)栗和出汗。暫時性的精神錯亂可導(dǎo)致心跳突然停止。哪怕酗酒者成功戒酒，其受損的神經(jīng)系統(tǒng)也難以自我修復(fù)。建議人們最好不要酗酒，戒酒也要講究循序漸進(jìn)，科學(xué)合理地達(dá)到目的。

喝少量紅酒，尤其有助于預(yù)防冠狀動脈心臟病。但研究人員強(qiáng)調(diào)，酗酒者死于疾病，尤其心臟病的概率增加32%。