少食多餐，晚餐量要少，肥胖患者應控制攝食量，以減輕心臟負擔。宜常食用植物油及維生素，多吃小米、燕麥、大麥、豆類、香菇、木耳等食物。 注意水和電解質平衡。有過心肌梗塞病史的患者飲食方面要注意將水的含量應與飲水和輸液量一并考慮，使其適應心臟的負荷能力。

如心肌梗塞患者伴有高血壓或心力衰竭，則應限制鈉鹽和過多的水攝入。食物中水的含量應與飲水及輸液量一并考慮，使適應心臟的負荷能力。如患者伴有高血壓或心力衰竭，應限制鈉鹽，但臨床上亦觀察到急性心肌梗塞發(fā)生后，尿中有鈉的丟失，故應根據(jù)血液生化指標予以調(diào)整。

有人研究缺血心肌的營養(yǎng)代謝，認為鎂對缺血性心肌病有良好的保護作用，膳食中含一定量的鎂，可能有助于降低心肌梗塞的發(fā)病率與死亡率。成人鎂的需要量為300～400毫克/日，食物來源為有色蔬菜、小米、面粉、肉、海產(chǎn)品等。已知鉀對心肌的興奮性、傳導性等均有影響，低鉀血癥易發(fā)生心律失常，故應注意如有低鉀血癥出現(xiàn)，飲食上應予調(diào)整。

另外，春季天氣反復，氣溫時高時低，大家一定要注意天氣變化、注重御寒保暖。有不少老人喜歡晨練，其實這個習慣并不太好。凌晨至早上九、十點鐘是心腦血管病的高發(fā)時間，老年人最好避開這個時間段。

相同的活動量，下午發(fā)生心肌梗塞、心絞痛的概率就要比清晨低很多。 春季預防心肌梗塞，一是要從飲食上注意，二要注意生活起居，三要注意觀察心肌梗塞的先兆癥狀。

一般來講，心肌梗塞的先兆癥狀多在發(fā)病前一周出現(xiàn)，少數(shù)病人甚至提前數(shù)周，約40%的病人發(fā)生于梗塞前1-2天。有的病人可不止一次。因此，上述癥狀一旦發(fā)生，必須高度重視，應立即與醫(yī)生聯(lián)系，盡快送醫(yī)院搶救。