中老年患了高血壓，一般均有一定程度的動脈硬化，血管脆性也增加，加上血管內壓力上升，表淺而豐富的鼻粘膜血管容易破裂出血。高血壓病人的鼻出血特點是出血量較大，而且不容易自行停止。

所以，高血壓病人應掌握一些鼻出血的自我止血常識。首先，要保持精神鎮(zhèn)靜，采取半臥位，不要彎腰或蹲下，否則會使頭部血壓增高，不利止血。然后用冷毛巾作額部及鼻部冷敷，促進鼻粘膜血管收縮而止血。同時，用手指捏緊鼻翼，對鼻腔前部出血者可起到壓迫止血的作用，也可用清潔紗布條或棉花球堵塞出血的鼻孔，但注意不要蘸上麻黃素或腎上腺素藥物，因為這些藥物雖可局部止血，但具有升高血壓的作用，反會加重高血壓的病情。高血壓病人鼻出血時，如果測量血壓比平常血壓增高，止血的根本辦法則應從降低血壓著手，可在平時服用降壓藥物的基礎上加服1～2次，具體用藥量，應視病情酌量服用，或遵醫(yī)囑。