冠心病患者怎么運(yùn)動，冠心病是一種常見的心臟類疾病，是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱。冠心病的主要臨床表現(xiàn)是心肌缺血、缺氧而導(dǎo)致的心絞痛、心律失常，嚴(yán)重者可發(fā)生心肌梗塞或猝死。下面給大家介紹一下，冠心病患者怎么運(yùn)動。

1、血壓和脈搏正常才可進(jìn)行運(yùn)動；

2、控制運(yùn)動量；

3、中午以后鍛煉為好：因早晨和上午冠狀動脈張力高，心絞痛、心肌梗死、猝死等常發(fā)生在早晨5時～中午11時，最適合冠心病患者的活動時間是晚上7～9時，如果有些人習(xí)慣清晨鍛煉，在鍛煉前最好空腹喝一大杯水；

4、不進(jìn)行競技性體育活動；

5、循序漸進(jìn)，持之以恒；

6、餐前餐后不宜活動：原則上在餐后2小時以內(nèi)不鍛煉，運(yùn)動后一小時內(nèi)不進(jìn)餐或飲濃茶；

7、運(yùn)動后不要馬上洗??；

8、運(yùn)動前要做好準(zhǔn)備和放松活動；

9、心情舒暢

10、避免陽光直射和迎風(fēng)鍛煉；

11、攜帶急救藥盒；