火龍果：火龍果對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現(xiàn)代流行疾病有很好的療效。

蘋果：高血壓食用蘋果能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩(wěn)定。蘋果內(nèi)含蘋果酸、枸椽酸、維生素A、B、C等10多種營養(yǎng)素。蘋果可改善血管硬化。

獼猴桃：獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，對高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結(jié)石有預(yù)防和輔助治療作用。

木瓜：木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護(hù)肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。

注意事項：雖說高血壓患者多吃水果好，但是也要適量，而且高血壓患者還要少吃食鹽，平時多喝水，多吃新鮮的蔬菜，如蔥頭。