要注意休息，不要過于勞累，午餐后半小時(shí)午睡，只要有30分鐘的午睡時(shí)間就可使心肌梗塞的發(fā)病和死亡危險(xiǎn)降低30%。

室內(nèi)多用電風(fēng)扇促進(jìn)空氣流通，空調(diào)多用去濕功能，降低濕度，緩解悶熱感覺，室溫不宜太低，一般在25度左右，溫差不宜超過7度。高血壓患者不宜長期呆在空調(diào)房中，否則會(huì)引起頭昏等不適癥狀。老年人要洗溫水澡，不宜用過冷或過熱的水。更不要洗桑拿，因桑拿濕度大，含氧量低，極易誘發(fā)心肌梗死。同時(shí)，這類病人要在夏季常做檢查，調(diào)整藥物。因天氣炎熱，人體陽氣外越，內(nèi)臟虛弱，化食消積能力相對(duì)不足，飲食要清淡宜消化，不要過食清涼或油膩食物。食用涼性食物過多會(huì)加重內(nèi)臟的寒性，油膩食物過度會(huì)造成血脈的瘀堵，寒凝血瘀是心血管疾病的重要發(fā)病誘因。同時(shí)面對(duì)生活及工作中的煩心事要看開、放下，避免肝氣郁結(jié)、心經(jīng)不暢而致心臟病發(fā)作。