1、預(yù)防動脈硬化的有橋弓穴，橋弓穴位于人體的脖子中間位置處，按揉橋弓穴能起到很好的降低血壓的作用，并且舒緩人的神經(jīng)，而動脈硬化的發(fā)生常常伴隨著血壓的升高，突然人一下就進入硬化狀態(tài)。

2、預(yù)防動脈硬化的還有攢竹穴，攢竹穴位于眉毛下的凹陷處，輕輕按揉此處的話可以緩解頭痛、眉棱骨痛、視力不明、眼睛疲勞等不良癥狀，同樣也是起到舒緩人體的作用，避免動脈硬化的發(fā)生。

3、除此之外人中穴也可以預(yù)防動脈硬化，人中穴位于人的口鼻中間位置處，眾所周知，人中穴有許多的功能，像是調(diào)節(jié)血壓和呼吸、緩解癲癇癥狀的神奇功能，同時經(jīng)常按揉人中穴的還能起到保健的作用。

注意事項：按摩這些穴位可以達到預(yù)防動脈硬化的作用，每日按摩1次，長期堅持有利無害，但按摩療法防治動脈硬化只是一個輔助療法，并不能作為主要療法，所以相關(guān)的養(yǎng)護工作也一定要及時到位，比如不可暴飲暴食，戒煙酒，控制情緒，切勿過度疲勞，保證充足的睡眠等。