糖尿病冠心病的飲食搭配
糖尿病冠心病治療以飲食第一,運(yùn)動(dòng)第二,藥物第三為目標(biāo),只有這樣在控制飲食的基礎(chǔ)勞逸結(jié)合,并系統(tǒng)接受治療才會(huì)更快恢復(fù)健康。下面我們看看糖尿病冠心病飲食如何合理搭配?
一、糖尿病冠心病治療的飲食需要提倡少食多餐,定時(shí)定量飲食,主食粗細(xì)糧搭配,副食葷素搭配;糖塊,雪糕等不可以吃;主食每頓飯限制在二兩以?xún)?nèi),如果感到餓多吃青菜,如白菜,油菜,芹菜等,盡量少選擇土豆,地瓜,山藥,南瓜等含淀粉多的蔬菜。
二、在進(jìn)行糖尿病冠心病治療的同時(shí)飲食中的水果盡量不要吃,如果想吃,可以再兩餐中間吃半個(gè)或者1/4個(gè)蘋(píng)果或者犁等,不要吃香蕉,同時(shí)糖尿病冠心病治療飲食需要適量減少一點(diǎn),以控制總糖分?jǐn)z入;堅(jiān)果之類(lèi),如瓜子,花生,核桃等盡量不要吃;稀飯少喝,水餃少吃。
三、平衡膳食膳食中熱量和各種營(yíng)養(yǎng)素須能滿(mǎn)足人體生理和勞動(dòng)的需要,即膳食中須含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素、無(wú)機(jī)鹽及微量元素、水和膳食纖維等人體必須的營(yíng)養(yǎng)素,且保持各營(yíng)養(yǎng)之間的數(shù)量平衡,避免有的缺乏,有的過(guò)剩,因此食物應(yīng)多樣化,所以多樣食物是保證膳食平衡的必要條件。且有病的人膳食宜嫩、軟、易消化,才能使合理營(yíng)養(yǎng)發(fā)揮作用。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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