在我們的日常生活中，我們會(huì)經(jīng)?？吹接行┗加懈哐獕旱娜送蝗话l(fā)生中風(fēng)現(xiàn)象。高血壓病人在日常生活中應(yīng)該注意些什么呢？高血壓病人可以看電視嗎？看電視跟高血壓的發(fā)生有關(guān)嗎？

一位29歲小伙夜間看電視，突然感覺(jué)胸部、背部被撕裂般的疼痛，及時(shí)到醫(yī)院就診后，被確診為主動(dòng)脈血管撕裂膜穿孔導(dǎo)致主動(dòng)脈夾層。該小伙當(dāng)時(shí)血壓已高到230，血管隨時(shí)會(huì)爆裂，性命堪憂。

人體的主動(dòng)脈好比大水管，一旦出現(xiàn)夾層就會(huì)把“水管”壓扁，進(jìn)而影響內(nèi)臟供血，甚至大腦供血，此類(lèi)病的主要誘發(fā)因素為高血壓并需要在48小時(shí)內(nèi)處理。經(jīng)過(guò)約3個(gè)小時(shí)的手術(shù)，小伙從鬼門(mén)關(guān)拉了回來(lái)，在手術(shù)中，醫(yī)生既要用支架蓋住血管的穿孔，又要避開(kāi)腦血管，以免影響腦供血。

醫(yī)生表示，29歲的發(fā)病年齡在該類(lèi)病中偏年輕，較為罕見(jiàn)，此類(lèi)病在我國(guó)已經(jīng)表現(xiàn)出年輕化的趨勢(shì)。這主要跟現(xiàn)在年輕人的不良生活習(xí)慣有關(guān)，比如長(zhǎng)期熬夜、抽煙酗酒。

晚上看電視時(shí)總犯困或是得了高血壓

日本某研究團(tuán)隊(duì)對(duì)2400多名成人進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)男性高血壓病人平均就寢時(shí)間比正常人早18分鐘，且睡眠質(zhì)量普遍不高。然而，女性之間沒(méi)有明顯差別。

醫(yī)生稱(chēng)，晚上易犯困或是高血壓征兆。高血壓易引發(fā)心臟病、中風(fēng)和癡呆，死亡病例日增月益。世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，全球每年有750萬(wàn)人因高血壓引起的并發(fā)癥死亡。英國(guó)有1/4的人患有高血壓，但由于高血壓早期并沒(méi)有明顯征兆，致使其中很多患者完全不知道自己血壓偏高，導(dǎo)致最終發(fā)現(xiàn)時(shí)為時(shí)已晚。

該研究團(tuán)隊(duì)表示，雖然易困可能是高血壓征兆，但是增加睡眠時(shí)間并不會(huì)降低血壓。易困可能是出于身體狀況欠佳、易疲勞，也有可能是高血壓改變了生物鐘，導(dǎo)致患者早睡，半夜醒來(lái)。

兒童看電視也會(huì)增加高血壓風(fēng)險(xiǎn)

有歐洲研究人員發(fā)表研究稱(chēng)，兒童每天坐著看電視如超過(guò)兩個(gè)小時(shí)，2年后患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加30%。

研究者指出，對(duì)于兒童，指南建議每日至少要有1小時(shí)的活動(dòng)。如果每天看電視超過(guò)2小時(shí)的兒童未遵循這一建議，那么2年后患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加53%。

研究顯示，在入選的2-9歲兒童中，高血壓前期和高血壓的年發(fā)生率分別為12.1%和11.0%。每天久坐看電視（超過(guò)兩小時(shí)）的兒童中高血壓發(fā)生率顯著升高，但每日體力活動(dòng)不足1小時(shí)的兒童患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)更高。