腦卒中俗稱腦中風，全球約有3000萬患者，中國約占1/3，并以每年8.7%的速度持續(xù)增長。該病具有死亡率高、發(fā)病率高、致殘率高、復發(fā)率高的“四高”特點，給患者及其家屬帶來沉重負擔。本期，為大家講講腦卒中的急救與防治知識。

一過40歲就得防。腦卒中是一種突然發(fā)作的腦血液循環(huán)障礙性疾病，通俗地講，就是腦部血液循環(huán)突然被堵住、中斷了。以往，人們只有過了50歲才會擔心罹患腦卒中，但如今，該病日漸年輕化。從發(fā)病年齡看，小于45歲的腦卒中患者約占10%。所以，如果有家族遺傳史，40歲一過就得關注自己是否有患腦卒中的風險。另外，該病呈“男多女少”的特點，男性患者超過60%，這可能與很多男性有吸煙、酗酒等不良習慣有關?；颊咭欢ㄒ獙ψ陨砩盍晳T加以管理，早期篩查，以免加重病情發(fā)展。

腦卒中發(fā)病時要注意什么？

腦卒中發(fā)病急，必須爭分奪秒。腦卒中一旦發(fā)病，具有急、危、重的特點，治療是否及時，直接影響預后。因此，診療必須爭分奪秒。

第一，快識別，早發(fā)現(xiàn)。當發(fā)現(xiàn)患者出現(xiàn)口眼歪斜、胳膊或腿不能動、說話不清楚等情況時，要抓緊時間撥打急救電話，或趕快送至醫(yī)院。臨床發(fā)現(xiàn)，不少患者存在認識誤區(qū)，比如覺得手麻一下、胳膊或腿沒力氣不用去醫(yī)院。這種想法不對，若不及時治療，很可能錯過最佳治療時間，延誤和加重病情。所以，一旦有癥狀，要及時就診。

第二，保持冷靜。遇到病人突發(fā)癥狀，不要以為是高血壓犯了，給其吃降壓藥等，這會掩蓋病情，最好緊急就醫(yī)或撥打急救電話，讓大夫診治。

第三，配合大夫。到醫(yī)院后，需要做相關檢查來確定是否為腦卒中，為早期溶栓贏得時間。因為任何治療都存在一定風險，所以大夫治療前會征求家屬意見看是否做溶栓治療，有的家屬擔心，討論來討論去，最后耽誤了治療時間。

預防腦卒中從生活習慣下手

預防腦卒中，改變不良生活方式尤其重要，建議做到以下幾點：

1。管住嘴。少吃油多、鹽多、糖多的飯菜，否則容易導致血脂異常。

2。邁開腿。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，85%的人除正常工作外，一般不參加體力活動，愛吃不愛動。建議采取適合自己的體力活動，比如散步、打太極拳等比較緩和的運動，從而降低腦卒中風險。

3。控制體重。肥胖會造成睡眠呼吸暫停綜合征，之后又會導致肥胖，形成惡性循環(huán)。容易誘發(fā)糖尿病、高血壓，若這些疾病控制不好，會加重對血管的損害，導致心腦血管出現(xiàn)問題。

4。禁煙限酒。血管內(nèi)有一層薄薄的保護膜，吸煙會造成保護膜損傷，導致血管壁堆積廢物而被堵，容易破裂、出血。男性每天攝入酒精量不能超過25克，女性要減半。

5?？刂魄榫w。不少心腦血管病、腫瘤的患者，情緒特別容易激動，這會造成交感神經(jīng)興奮、腎上腺素大量分泌、血管收縮、血壓和血糖升高，血糖升高需要一定時間代謝，在這個過程中會對血管造成損害。因此，建議性格比較急躁的患者一定要改一改，對很多事情睜一只眼、閉一只眼，不要事事較真。只有保持好情緒，使機體處于良好的平衡狀態(tài)，整個代謝才能平衡，心腦等器官及免疫系統(tǒng)才能得到很好地保護，降低疾病發(fā)生率。

6。如果有基礎疾病如糖尿病等一定要積極治療，很多疾病會相互影響。

大多數(shù)腦卒中發(fā)作前有預警信號

大多數(shù)腦卒中在發(fā)作之前都有一些預警信號，這些信號在幾分鐘或者幾秒鐘內(nèi)可以緩解，往往被人們忽略或者有人抱有僥幸心理感覺會挺過去。預警信號包括：口眼歪斜，流口水，眼前發(fā)黑，看東西重影，突然眼皮耷拉下來，胳膊無力、麻木，暈倒，突然頭痛，走路跑偏，站立或走路后頭暈，整天覺得睡不醒，記憶力差等。

通過眼睛的癥狀也可以辨別腦卒中前兆。

1?？礀|西模糊不清，而且偶爾看東西會出現(xiàn)重影，很有可能是椎基底動脈血管有問題。

2。上眼皮最近突然抬不起來，有可能是顱內(nèi)有血管瘤突然增大，要高度重視。

3。眼睛不明原因紅腫，眼球突出，有可能是顱內(nèi)有動靜脈畸形或者動靜脈瘺。

4。一過性單眼發(fā)黑要高度警惕同側頸內(nèi)動脈是不是有高度狹窄或者閉塞。