低血糖是指血液中的血糖濃度低于正常值，不同年齡段有不同的標準，低血糖易導致昏迷，造成腦損傷，因此不得不重視，其中夜間低血糖最為常見，那么導致夜間低血糖的原因是什么呢？

糖尿病專家認為：造成夜間低血糖的原因主要有三個：

1，夜間低血糖之運動太多

晚餐后到第二天早餐這一段時間較長，如果晚餐進食較少，晚飯后活動過多又未補充食物，或者胃腸功能不好，大便次數(shù)多，營養(yǎng)物質(zhì)吸收不足或丟失較多，就會造成體內(nèi)儲備能量不足。

2，夜間低血糖之吃得太少

天氣涼，人體消耗能量就多，由于天黑得早，晚飯時間可能提前，又由于夜長晝短，早飯時間可能推后，因此晚飯后和早飯前這一段時間間隔會較夏季長一些，如果進食量和運動量還是和平常一樣，就可能發(fā)生夜間低血糖。這樣導致的結果是秋冬季的低血糖發(fā)生率可能比夏天為高。

3，夜間低血糖之治得不太好

藥物治療時，尤其是胰島素治療，長效和短效胰島素的劑量和維持時間掌握得不太好，或口服磺脲類降糖藥的患者在用藥過量或使用不當?shù)那闆r下，都比較容易出現(xiàn)低血糖。

血糖過低是噩夢產(chǎn)生的一個重要誘因 典型的低血糖表現(xiàn)為出汗、心慌、饑餓感，另外還有虛弱、頭昏、煩躁、皮膚蒼白，肌肉顫抖、視物模糊、思維異常、焦慮、行為異常、精神障礙、高血壓等，嚴重者可發(fā)生昏迷、癲癇樣發(fā)作等。但是夜間的低血糖，往往是在睡夢中，不會像白天那樣感到出汗、肚子餓，而是表現(xiàn)為多夢、做噩夢，大聲驚叫。

對這種現(xiàn)象的一種解釋是，由于正常睡眠分為快波睡眠和慢波睡眠兩個時相，快波睡眠時，以交感神經(jīng)活動占優(yōu)勢，人的神經(jīng)興奮性增高，腦蛋白質(zhì)合成加快。當血糖過低時，大腦能量供應不足，蛋白質(zhì)合成受阻，致使快波睡眠時間延長，導致神經(jīng)興奮更為增高，可能發(fā)生多夢、做噩夢的情況。