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吹空調(diào)會加重冠心病嗎 冠心病夏季的注意事項

2017-06-09 09:05:13      家庭醫(yī)生在線

冠心病患者使用空調(diào)確實應(yīng)該適度。一方面,低溫環(huán)境會刺激機體,使得皮膚汗腺和皮脂腺收縮,血液黏稠度大大增加,加重患者心臟負擔(dān),引發(fā)冠心病發(fā)作;另一方面,與誘發(fā)疾病發(fā)作類似,空調(diào)還會加重冠心病患者心肌缺血、缺氧程度。冠心病患者尤其是中老年患者在使用空調(diào)時,更容易出現(xiàn)心肌缺血缺氧加重的癥狀,一些人會出現(xiàn)胸悶、頭暈、心絞痛等情況。特別是中老年人從外面炎熱的環(huán)境下,猛地進入涼爽的空調(diào)房,極容易誘發(fā)心腦血管疾病。

冠心病患者應(yīng)當謹慎使用空調(diào),具體做法包括:調(diào)節(jié)好空調(diào)溫度,室內(nèi)溫度以25~27攝氏度為宜,最好不要低于20攝氏度;保持室內(nèi)空氣新鮮,有空調(diào)的房間要時常開窗換氣,一天至少開2次窗通風(fēng);晚上睡覺不宜通宵開空調(diào),以免發(fā)生意外。

很多人都認為,冠心病只會在冬天季節(jié)高發(fā)。但其實,相比起其他疾病,冠心病在夏天仍然有很高的發(fā)病率。這是因為低氣壓會影響人體身心健康,空氣濕度大,經(jīng)常對流不暢通,心血管患者就會覺得“憋氣”,常常出現(xiàn)胸悶、氣促、心絞痛等癥狀。所以,冠心病患者在夏天同樣有很多注意事項,包括生活、飲食、心理、起居、治療等方面,值得一看。

夏天冠心病要注意什么?

1、夏天天氣炎熱,不宜長時間呆在戶外,同時要注意防暑降溫,如果在室外活動應(yīng)戴帽子或者撐傘,備足飲用水。鍛煉時間不能太長,當天氣悶熱濕度大時,應(yīng)減少外出。另外,室內(nèi)空調(diào)不宜過低,保持在26度左右最適宜。外出回來后千萬別馬上進入空調(diào)房,因為冠心病尤其是老年人患者自我調(diào)節(jié)體溫能力不足,當室內(nèi)外溫差較大是,容易導(dǎo)致血壓飆升。

2、雷雨天氣特別多的夏天,氣壓容易突然降低,這是人的心跳會加快,導(dǎo)致心肌缺氧。如果遭受雨淋,體內(nèi)體外溫度形成鮮明反差,心臟經(jīng)受不起這種突如其來的變化,易誘發(fā)冠心病。尤其是老年人,由于抵抗力相對比較差,體內(nèi)應(yīng)急反應(yīng)緩慢,遭雨淋后誘發(fā)冠心病的概率是年輕人的3倍。夏天容易感冒,細菌乘虛而入,若不及時治療,往往加重心臟病病情。而感冒也是心梗急性發(fā)作、肺心病發(fā)生心衰或合并感染的重要誘因之一。

3、炎熱天氣下,人們的情緒容易失控,此時應(yīng)該保持良好心態(tài),只有心理平衡才能生理平衡,各臟器功能正常,血流通暢,遠離心梗的威脅。冠心病患者夏天起居要有序,如果入睡比較晚,不宜太早起床,中午要適當補充睡眠。在睡前半小時、半夜醒來及清晨起床后最好喝一些開水。

4、冠心病患者要戒煙限酒,飲食清淡一些,多吃新鮮蔬菜、水果、黑木耳、豆制品,可適當吃一些瘦肉、魚類,盡量少吃過于油膩或高脂肪食物。如果可以的話,多喝綠豆湯、蓮子湯、百合湯、菊花茶、荷葉茶等飲料。當然,冠心病患者還要保持大便通暢,要養(yǎng)成每日一次定時排便的習(xí)慣。

5、另外,夏季和冬季相比,用藥數(shù)量上會有所區(qū)別,建議專科醫(yī)生的指導(dǎo)下,對平時服用的治療心腦血管病的藥物作一些適當?shù)恼{(diào)整;若外出旅行需隨身攜帶硝酸甘油或亞硝酸異戊酯等抗心絞痛藥物。

最后提醒冠心病患者,夏天除了注意生活起居、飲食、用藥等方面預(yù)防心血管疾病。在降雨量相對集中的時候,要注意氣象預(yù)報,盡量避免突然遭受雨淋,保護好自己的心臟,可有效避免發(fā)生猝死等嚴重后果。

(責(zé)任編輯:鄭夢雪 )

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