腦梗塞又被叫做缺血性腦卒中，是指大腦中局部組織因血液循環(huán)不暢、缺血或缺氧而發(fā)生的軟化壞死的情況，60%-7%的腦卒中死亡的人都是由于腦梗塞。腦梗塞惡化之前屬于輕度隱性腦梗，往往只有一些輕度的現(xiàn)象，容易被人們忽視。那么如何能簡單方便地測出自己有沒有隱性腦梗呢？

腦梗塞的自查方法

方法1：夾豆子和豆腐

在一個(gè)小碟子里面放入30粒同種豆子（黃豆、黑豆、紅豆、綠豆均可，只要是同一種就行），以及2厘米見方的豆腐塊。然后用筷子夾豆腐或豆子，交替進(jìn)行，比如豆腐-豆子-豆腐-豆子，反復(fù)進(jìn)行5次。如果你需要30秒以上的時(shí)間才能完成這5次，就應(yīng)該引重視，你也許有隱性腦梗。

方法2：直線前行

畫一條5-10米長的直線，或者在街上找現(xiàn)成的直線，然后左右腳交替踩著直線走。如果經(jīng)常踩不準(zhǔn)線或者身體搖搖晃晃，則說明你的小腦或者腦干可能有問題。

方法3：畫螺旋線

準(zhǔn)備一張白紙和兩支不同顏色的筆。先用一支筆在紙上畫4-5圈的螺旋線，每圈大概間隔5毫米。然后在10秒內(nèi)，用另一種顏色的筆在這5毫米的間隔內(nèi)畫一條線。如果這條線超出間隔或者花費(fèi)了10秒以上的時(shí)間，就表示你可能存在隱性腦梗。

得了腦梗塞該怎么辦呢？

營養(yǎng)飲食

腦梗塞患者發(fā)病的當(dāng)天需禁食，以靜脈輸液維持營養(yǎng)，48小時(shí)后根據(jù)病情而定，可給予鼻飼飲食，供給藥物和營養(yǎng)。

臥床休息

腦梗塞患者應(yīng)絕對臥床休息，盡量減少探視和不必要的搬動(dòng)，以降低腦代謝，減少腦需氧量，減少感染的機(jī)會(huì)。

室內(nèi)環(huán)境

要保持安靜，空氣流通，有躁動(dòng)不安者特別注意環(huán)境安靜，適當(dāng)避光，減少刺激，并注意腦梗塞患者防墜床碰傷。

做好防治，防止消化道出血

腦梗塞患者若出現(xiàn)意識(shí)障礙加重、體溫持續(xù)升高、心率快、血壓低、頻繁呃逆、有咖啡樣胃液從口角流出，提示有消化道出血。

防止褥瘡

由于昏迷，老年人皮膚干燥多皺、彈性差、抵抗力差，皮膚損傷后修復(fù)能力弱，易發(fā)生壓迫損傷或褥瘡。

保持呼吸道通暢

腦梗塞患者應(yīng)保持口腔清潔及呼吸道通暢，隨時(shí)清除呼吸道分泌物，定時(shí)翻身拍背，患者取側(cè)臥位或平臥頭偏向一側(cè)，利于分泌物排出。

如何預(yù)防腦梗塞的發(fā)生？

1、藥物治療

腦梗塞患者可及時(shí)就醫(yī)，用醫(yī)院開的藥方，選擇相應(yīng)藥物預(yù)防且緩解腦梗。

2、調(diào)節(jié)血壓

調(diào)節(jié)血壓，控制高血脂，高血糖，血壓過高不要降太快，血壓過低時(shí)適當(dāng)給予提高。腦梗塞病人往往血糖高，對治療不利，必須積極控制。

3、適地活動(dòng)

適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)，改善腦循環(huán)，若有神志不清的腦梗塞患者，應(yīng)臥床休息，加強(qiáng)護(hù)理。

得了腦梗塞，最好的辦法就是及時(shí)到專業(yè)醫(yī)院診斷治療，越早治療康復(fù)的效果越好，痊愈的幾率就越大。