大家都知道觸摸手腕可以摸到脈搏，另外頸部也能摸到動脈的搏動，但你知道腳背上也能摸到動脈嗎？足背動脈變?nèi)?、甚至消失，可能是下肢動脈硬化的征兆。下面就一起來看看怎樣摸足背動脈吧。

足背動脈在哪？怎么摸？

看看自己的腳背，在內(nèi)腳踝和外腳踝的中間取一個點，再在大腳趾和二腳趾中間取一個點，兩點相連的這條線，就是大致的足動脈的位置。

摸足背動脈的時候，兩個手的食指分別對兩只腳的足背動脈施加壓力，兩方的壓力都不能太輕或太重，而且要盡量相同。

足背動脈并不是數(shù)次數(shù)，而是感知兩側(cè)足背動脈的搏動強弱。

足背動脈強弱意味著什么？

足背動脈搏動的強弱變化，對于下肢動脈硬化的診斷有一定的參考價值。一般來說，兩邊的足背動脈的搏動應該是對稱的，強弱、頻率都基本相同。

如果你沒有出現(xiàn)外傷、或者免疫系統(tǒng)疾病，但又發(fā)現(xiàn)兩只腳的足背動脈搏動出現(xiàn)不對稱的情況，那很可能是下肢動脈硬化的表現(xiàn)。

當然，足背的動脈搏動強弱每個人都有所不同，有些很強，有些很弱，大家不需要和別人比較，只需要自己兩個腳相比即可。

下肢動脈硬化還有什么癥狀？

下肢動脈硬化閉塞癥最明顯的癥狀就是步行后會出現(xiàn)小腿肌肉的酸痛感，這個時候如果休息一會，酸痛感就有所緩解甚至消失了。但要是再接著走一段，可能又會開始疼了，這種現(xiàn)象就叫做“間歇性跛行”。到了更嚴重的時期，及時不走路腿腳也會很疼，晚上睡覺會疼的更加厲害。另外還有以下幾個癥狀供大家參考：

1、下肢麻木或虛弱發(fā)冷；

2、下肢顏色異常，比如發(fā)紅、發(fā)紫、蒼白等等

3、下肢皮膚容易出現(xiàn)潰瘍和壞疽且愈合不良；

4、下肢毛發(fā)脫落或生長緩慢、腳趾甲長得也慢。

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