早期檢查，早期干預(yù)治療，力求防止或推遲腦卒中的發(fā)生。

1、定期進(jìn)行體格檢查，著重了解：血壓、血糖、血脂以及體重指數(shù)（體重/身高）。

2、有危險因素發(fā)現(xiàn)時，應(yīng)請教醫(yī)師，尤其是?？漆t(yī)師予以指導(dǎo)治療。

3、戒除不良習(xí)慣，如吸煙、酗酒、少活動等。

4、改善飲食結(jié)構(gòu)，保持清淡，多蔬菜水果，低熱量、低脂肪。低鹽飲食為主，提供足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，維生素，纖維素和微量元素。過飽飲食不利健康。

5、適當(dāng)增加活動，多從事力所能及的勞動和體育鍛煉，控制體重，不宜過度肥胖。

6、調(diào)整生活方式，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。心情舒暢，切忌激動、暴怒及過度疲勞。

7、積極治療，嚴(yán)格控制高血壓病、糖尿病、高脂血癥，定期?？崎T診隨訪。