心律失常是一種比較常見的疾病，往往因為人們不夠重視，導(dǎo)致心律失常病情加重的，并不是少數(shù)。了解心律失常對人體的危害對治療也有幫助的，那么心率失常會導(dǎo)致哪些危害出現(xiàn)呢？

心律率失常的危害有哪些

心律失常對人體的危害是根據(jù)心律失常的性質(zhì)決定的，心律失常是心臟的頻率、節(jié)律發(fā)生異常，指心臟激動的起源部位，激動的傳導(dǎo)時間，傳導(dǎo)的順序的異常就叫做心律失常。一般室上性的心律失常，沒有快速室律，一般來說是沒有致命性的危害的。而像室速，室顫，室撲等，就是人們常說的惡性心律失常，會對人的健康產(chǎn)生不良影響。

心律失常最直接的危害在心臟部位，當(dāng)發(fā)生心律失常發(fā)生時，患者的心房收縮嚴(yán)重，心臟的排血量會大大下降，一般認(rèn)為會下降三分之一左右，這樣的結(jié)果會直接造成病患胸悶氣短、頭暈乏力，甚至引發(fā)本有的心臟疾病。

心律失常還可能導(dǎo)致暈厥和抽搐。若是心肌梗塞合并嚴(yán)重心律失常的患者，可能還會引發(fā)心前區(qū)出現(xiàn)劇烈的疼痛。

此外，心律失常還是導(dǎo)致心臟猝死的重要原因。根據(jù)研究數(shù)據(jù)顯示，有很多的猝死都是由于心律失常的急性發(fā)作。因而心律失?；颊咭欢ㄒ３制胶偷男膽B(tài)，規(guī)律健康的生活，日常飲食少放糖、鹽等調(diào)味品，辛辣刺激的食物更不用說，還要避免疲勞，盡量靜養(yǎng)。

老年人怎樣預(yù)防心律失常

1、定期體檢

定期體檢是不能夠忽視的，很多心律失?；颊邲]有心慌、胸悶等典型癥狀，是在體檢時才發(fā)現(xiàn)心律失常的。而暫時沒有癥狀的心律失常對身體一樣有害，會傷害心臟或引發(fā)腦卒中，在嚴(yán)重疲勞狀態(tài)下可能突然發(fā)生嚴(yán)重的心律失常，甚至猝死。

2、適當(dāng)運動

適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運動鍛煉，能起到強身健體的作用，但是一定要以運動后身心舒暢的量為宜，絕不可過量。對心律失?；颊叨?，絕不是運動量越大對身體越好，要本著“量力而動”的原則，不可勉強運動或活動過量。中老年人宜進(jìn)行散步、打太極拳等較柔和的運動。

3、保證充足的休息

對于老年人來說，保證良好的睡眠質(zhì)量，避免過度勞累是預(yù)防心律失常的重要一環(huán)。長期勞累是誘發(fā)心律失常最常見的原因之一。與人相處寬容豁達(dá)，避免情緒波動，不生悶氣，也不能暴怒或過分緊張。