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五色豆可預防冠心?。抗谛牟〔荒艹阅切┦澄?/h1>
2017-10-02 08:15:23      家庭醫(yī)生在線

眾所周知,冠心病產生的主要因素是由于人體血管產生動脈粥樣硬化。那么在動脈硬化發(fā)展的哪個階段冠心病患者才會被危及生命呢?關鍵在于動脈粥樣硬化基礎上產生的血栓。發(fā)生了粥樣硬化的動脈內有狹窄或是斑塊,其破裂處會發(fā)生血小板的聚集,就會形成血栓。當長了相當多的血栓之后,造成了血管的“交通阻塞”,甚至 將血管堵死,血管逐步失去韌性,從而引發(fā)心肌梗塞,心肌梗死和心絞痛等冠心病癥狀,也稱之為缺血性心臟病。據(jù)說五色豆可以預防冠心病?一起來看看。

五色豆可防冠心???

中醫(yī)養(yǎng)生素有“五色豆養(yǎng)五臟”之說。紅豆補心補血;綠豆補肝、清熱解毒,降低膽固醇;黃豆補脾補氣,常食有助于延緩衰老;黑豆補腎;白豆補肺,理中益氣。豆類富含蛋白質,是維生素、礦物質和膳食纖維的良好來源,脂肪含量低,幾乎不含膽固醇,是防治冠心病、高血壓、糖尿病、動脈粥樣硬化等疾病的理想食物。

冠心病不能吃那些食物

1、冠心病不能吃高脂肪、高熱量食物

若連續(xù)長期進高脂肪、高熱量飲食,可使血脂進一步增高,血液粘稠度增加,動脈樣硬化斑塊容易形成,最終導致血栓復發(fā)。肥肉、動物內臟、魚卵、花生等含油脂多、膽固醇高的食物應少食;全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油等應忌用或少用;不宜采用油炸、煎炒、燒烤烹調。

2、生、冷、辛辣刺激性食物

如白酒、麻椒、麻辣火鍋等,還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等都不宜于冠心病人食用。

4、冠心病人忌嗜煙、酗酒

據(jù)調查,酗酒是引起冠心病的誘因之一。煙毒可損害血管內膜,并能引起小血管收縮,管腔變窄,因而容易形成血栓;大量引用烈性酒,對血管有害無益。

(責任編輯:鄭夢雪 )

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