如果將人體的血管系統(tǒng)比喻成道路，那么血管堵塞肯定就會(huì)給身體帶來很大麻煩，各種心腦血管疾病都能看到它的身影，血管堵塞分分鐘都會(huì)給人體帶來致命的危害。你認(rèn)為只有中老年人才會(huì)發(fā)生血管堵塞嗎？其實(shí)血管的堵塞很難被察覺，而現(xiàn)代人運(yùn)動(dòng)少、飲食熱量與脂肪過高、壓力大，更讓血管堵塞越來越年輕化。那么，一起來了解一下血管堵塞有什么癥狀吧。

血管堵塞癥狀

1、突發(fā)胸悶

如果長(zhǎng)時(shí)間坐著或臥床后站起活動(dòng)時(shí)，突然感覺胸悶氣緊，甚至一下子暈倒，要警惕可能是下肢靜脈血栓脫落，堵塞肺動(dòng)脈導(dǎo)致的肺動(dòng)脈栓塞。肺動(dòng)脈栓塞危害很大，嚴(yán)重時(shí)可以導(dǎo)致猝死。出現(xiàn)上述表現(xiàn)應(yīng)盡快到急診就診。

2、胸痛

冠狀動(dòng)脈是給心臟供血的血管，如果發(fā)生了堵塞、狹窄，心臟供血就會(huì)受到限制，缺血嚴(yán)重便會(huì)產(chǎn)生胸痛。如果是持續(xù)性胸痛，則更為危險(xiǎn)，這說明冠狀動(dòng)脈已完全堵塞，血流完全中斷，持續(xù)15~20分鐘以上心肌就會(huì)壞死，即心肌梗死。

3、肢體無力

突然發(fā)生的肢體（包括上肢和下肢）無力，提示腦動(dòng)脈或頸動(dòng)脈發(fā)生了堵塞。同時(shí)還可能伴有說話口齒不清，一側(cè)口眼歪斜、視物模糊等表現(xiàn)。

4水腫、尿量改變

腎動(dòng)脈負(fù)責(zé)腎臟的血液供應(yīng)，如果斑塊產(chǎn)生在腎動(dòng)脈，就可能使腎臟動(dòng)脈血液供應(yīng)減少，甚至影響腎功能，產(chǎn)生乏力、食欲下降、尿量改變、肢體水腫等癥狀。

5走路腿疼，下肢動(dòng)脈堵了

四肢動(dòng)脈血管負(fù)責(zé)上下肢血液供應(yīng)。下肢血管缺血時(shí)，行走時(shí)可能腿部疼痛，休息后可緩解，再次行走疼痛又出現(xiàn)，醫(yī)學(xué)術(shù)語稱為“間歇性跛行”。

怎樣預(yù)防血管堵塞

1、 血管體操每天做。每晚睡前用冷熱水交替洗澡，熱水溫度為40度，冷水溫度為16度，交替5至10次，每次2到3分鐘，最后以熱水結(jié)束，可以沖走血管里的垃圾。還有大步走路也可以增強(qiáng)肌耐力并增強(qiáng)血管彈性。

2、 喝綠茶品紅酒。綠茶中的兒茶多酚能減少血液中的壞膽固醇含量，增加好膽固醇的含量，增加血管柔韌性，彈性，預(yù)防血管硬化。紅酒有抗氧化的作用，一周喝4次，能很好的軟化血管。

3、 補(bǔ)充葉酸。葉酸有降低冠心病和中風(fēng)的重要作用。紅莧菜，菠菜，龍須菜，茭白，豆類，酵母及蘋果，柑橘等。