腦卒中是一種嚴(yán)重威脅人們健康的慢性病，是我國人民群眾生命健康的“頭號殺手”，我國每年都會(huì)有龐大數(shù)量的患者死于這種疾病。我們都知道腦卒中很可怕，但它究竟可怕在哪里、會(huì)造成哪些傷害你是否了解過？人們想要遠(yuǎn)離腦血管疾病應(yīng)該如何預(yù)防呢？

腦卒中的傷害有哪些

1、肢體癱瘓。

較輕者影響行走能力，嚴(yán)重的則需臥床。臥床時(shí)間久了，會(huì)造成如肺炎、褥瘡、下肢靜脈血栓等疾病，有些甚至危及生命。

2、語言障礙。

腦卒中會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性失語，感覺性失語、失讀、失寫，剝奪人與外界的交流能力，別人說話聽不懂，自己說話別人不明白，使患者陷入痛苦的深淵。

3、吞咽困難。

延髓性麻痹的患者經(jīng)常存在吞咽困難的問題，一日三餐都變得十分費(fèi)力，而且容易發(fā)生誤吸、流涎等。

4、認(rèn)知障礙。

卒中后癡呆發(fā)生率很高，易造成認(rèn)知能力下降，甚至不認(rèn)識(shí)家人、朋友，是造成患者家庭最痛苦的原因之一。

5、精神抑郁。

中年時(shí)期的卒中常伴有抑郁等癥狀，會(huì)給正值事業(yè)上升期、作為家庭支柱的患者造成沉重的精神打擊。加上卒中本身對腦內(nèi)遞質(zhì)等影響，卒中后抑郁發(fā)生率明顯增加，會(huì)導(dǎo)致患者自傷或傷人等不良后果。

如何預(yù)防腦血管疾病

腦血管病發(fā)病較急，病情兇險(xiǎn)，一經(jīng)發(fā)病，重則常死于頃刻，輕者經(jīng)搶救雖可脫險(xiǎn)，但常遺留口眼歪斜、言語不利及肢體癱瘓等后遺癥，嚴(yán)重影響工作和生活，因此，預(yù)防腦血管病越來越被人們所重視。

1、要注意控制情緒，避免精神過度緊張和疲勞。因?yàn)椴涣即碳ぜ熬襁^度緊張和疲勞，可使血壓突然升高，進(jìn)而導(dǎo)致腦血管破裂出血而發(fā)病。故預(yù)防腦血管病首先應(yīng)注意控制情緒，避免過度緊張與疲勞。

腦血管病

2、要注意節(jié)制飲食，做到有規(guī)律、有限度、有范圍。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，飲食氣辛竄而辣者，可助火散氣；氣重而甘者多助濕生痰，進(jìn)而導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)，而誘發(fā)腦血管病。故應(yīng)注意節(jié)制飲食，做到定時(shí)定量，不要吃得太飽和過咸，少吃肥肉、辣椒、生蔥、大蒜等肥甘厚味和辛辣刺激之品，多吃一些新鮮水果和蔬菜。

3、生活有節(jié)律，勞逸應(yīng)適度，因?yàn)檫^勞則傷氣，過逸形肥而臟弱，均易發(fā)生腦血管病。故從事腦力勞動(dòng)及進(jìn)入中老年之后，要注意勞逸結(jié)合，可適當(dāng)參加一些體育活動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。誠如《庭訓(xùn)格言》所述：“平人以勞為福，以逸為禍也。”“節(jié)飲食，慎起居，實(shí)為卻病之良方也?！?/p>

4、要保持大便通暢。大便秘結(jié)，排便時(shí)用力過猛，可使血壓突然升高，而發(fā)生腦血管病。因此，血壓偏高或有腦血管病先兆的中老年人，應(yīng)保持大便通暢，防止大便秘結(jié)。