在全世界范圍內(nèi)，心血管疾病已逐漸升至為威脅人類健康的“第一殺手”，他的危害無年齡、身份、地域之分。據(jù)報(bào)道：2000年全世界死于心臟病的人數(shù)約占總死亡人數(shù)接近三分之一，預(yù)計(jì)到2020年這個(gè)百分率還將會(huì)大大提高，而其中80%都在發(fā)展中國家。心臟病是一種較為常見的循環(huán)系統(tǒng)疾病，中老年人為高發(fā)人群，患者很容易突發(fā)性心臟病發(fā)，就算醫(yī)生有回天之術(shù)也難以救活，或是患者被救活，但生活卻無法自理。而心臟對(duì)于我們來說至關(guān)重要，那么要怎樣更好的愛護(hù)心臟、預(yù)防心臟病的侵襲？

心臟病分類：先心病、風(fēng)心病、高血壓心臟病

先天性心臟病病癥較輕的患者不會(huì)有明顯的癥狀，而較嚴(yán)重的患者則會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、紫紺、暈厥等癥狀，年長一點(diǎn)的兒童患者生長發(fā)育可能也會(huì)相對(duì)遲緩。病患主體為年齡較小的兒童。風(fēng)濕性心臟病通常也被簡(jiǎn)稱為風(fēng)心病。它指的是：由于風(fēng)濕熱活動(dòng)，累及心臟瓣膜而造成的心臟病變。表現(xiàn)為二尖瓣、三尖瓣、主動(dòng)脈瓣中有一個(gè)或幾個(gè)瓣膜狹窄和（或）關(guān)閉不全。而在患病初期，往往沒有明顯的癥狀，但在后期就會(huì)表現(xiàn)出心慌氣短、乏力、咳嗽、肢體水腫、咳粉紅色泡沫痰等癥狀。風(fēng)心病一般在寒冷、潮濕和擁擠的環(huán)境下多發(fā)，且患者主體為中青年，發(fā)病年齡大多在十幾歲左右。

第三種為高血壓性心臟病，它是由于長期高血壓使心室負(fù)荷加重，最終令心室因代償而逐漸肥厚和擴(kuò)張而形成的器質(zhì)性心臟病，一般出現(xiàn)在高血壓發(fā)病數(shù)年至十余年后。簡(jiǎn)單來說，它是一種退行性病變，即心臟某部分解構(gòu)退化，是心臟退化性疾病。發(fā)病主體為中老年高血壓患者。

談到心臟病年齡結(jié)構(gòu)問題，就目前實(shí)際臨床診斷來看心臟病發(fā)病人群主要還是集中在中老年這一年齡段。由于生活壓力、飲食不合理、作息不規(guī)律等各方面綜合影響，高血壓患者不斷年輕化，而高血壓病又在一定程度上阻礙心臟正常運(yùn)作，最終導(dǎo)致高血壓性心臟病?？梢哉f心臟病的年輕化趨勢(shì)是有其他一些病“帶動(dòng)”行程的。

心臟病早期癥狀：心悸、氣促、易疲勞

心悸也就是平常老百姓所說的“心慌”。以醫(yī)學(xué)角度來說，心悸是一種自覺心臟跳動(dòng)的不適感或心慌感；直白來說，就是心臟跳動(dòng)不正常。這種所謂的“不正?！庇址譃閮煞N：一種是心跳速度變快，超過正常水平，但心跳頻率整齊。一般來說，成年人每分鐘心跳大約七八十次，在六十到一百次之間都屬正常，勞動(dòng)時(shí)比安靜時(shí)要跳得快些。如果在安靜時(shí)每分鐘心跳超過了一百次，就是心跳“不正?！薄Ａ硪环N則是頻率紊亂，心跳節(jié)奏異常?？梢孕蜗笠稽c(diǎn)來說，心跳節(jié)奏為“咚-嗒-咚-嗒”如此反復(fù)，但頻率紊亂時(shí)心跳節(jié)奏可能就是“咚咚-嗒”，患者自己的感受就是心跳“漏拍”。當(dāng)然，這兩種情況并不是完全分離的，有可能同時(shí)出現(xiàn)。

我們平時(shí)所說氣短、胸悶，用醫(yī)學(xué)術(shù)語來說便是氣促。如果在安靜狀態(tài)下經(jīng)常出現(xiàn)胸悶，或在與以前同等運(yùn)動(dòng)量情況下出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸不暢的情況，那么可以毫無疑問的判定是心臟出了問題。心臟病人在參加體力勞動(dòng)或是運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于心動(dòng)過速或心臟結(jié)構(gòu)退化，除了出現(xiàn)心悸、氣促，會(huì)很容易疲勞。同時(shí)也可能會(huì)伴隨出現(xiàn)臉色蒼白、頭疼頭暈等癥狀。

如果出現(xiàn)了這些癥狀，該做些什么樣的檢查呢？

首先要呼吁大家一旦出現(xiàn)了以上這些癥狀，一定要引起重視。心臟對(duì)于我們來說至關(guān)重要，心臟只有一顆，一旦出現(xiàn)損害對(duì)身體的危害是相當(dāng)大的。如果放任不管，很可能會(huì)延誤病情耽誤治療，錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。因此，一旦出現(xiàn)這些癥狀要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)的檢查。心臟病的檢查，最基本的是“放心超”。何謂“放心超”？“放”即心臟放射X片，“心”即心電圖，“超”即心臟超聲。

在心臟病的分類中，可以看到不同心臟病類型有不同的主要患者群體，先心病患者主要為兒童、風(fēng)心病患者主要集中在中青年、高血壓心臟病患者為中老年人。那么針對(duì)不同病情不同年齡段的人群，主張加做針對(duì)性的心臟檢查以更好的進(jìn)行診斷治療。

青少年出現(xiàn)心悸、氣促、疲勞等癥狀，首先要做聽診檢查，通過聽診診斷心跳速度，心雜音等。先心病風(fēng)心病都是有雜音的。中老年人則建議加做彩超。心臟彩超是唯一能動(dòng)態(tài)顯示心腔內(nèi)結(jié)構(gòu)、心臟的搏動(dòng)和血液流動(dòng)的儀器，對(duì)人體沒有任何損傷。心臟探頭就像攝像機(jī)的鏡頭，隨著探頭的轉(zhuǎn)動(dòng)，心臟的各個(gè)結(jié)構(gòu)清晰地顯示在屏幕上，能看到異常位置的心臟伴發(fā)的各種畸形。中老年人建議測(cè)血壓血脂，確定是否有患有高血壓高血脂等病癥。

其他檢查項(xiàng)目還有冠脈CT，冠脈造影、導(dǎo)管造影等，可以根據(jù)醫(yī)生要求及自身需要去做更進(jìn)一步的檢查。

心臟病人吃什么好？

1、芹菜。心臟病是一種心血管疾病，患有心臟病的患者的心血管都會(huì)有不同程度的受損，所以治療和預(yù)防心臟病，首先要保護(hù)心臟及其心血管。芹菜富含芹菜堿，而且葉子中含有豐富的維生素C和纖維素，多吃芹菜尤其是芹菜葉，可以有效防治心臟病。

2、馬鈴薯。專家表示，多數(shù)心臟病人患病期間體內(nèi)都會(huì)缺乏鉀元素，這時(shí)及時(shí)補(bǔ)充鉀可以有效預(yù)防和治療心臟病。而馬鈴薯富含維生素C、鉀、鐵等身體重要營養(yǎng)元素，是一種高鉀食物，可以及時(shí)為患者補(bǔ)鉀。此外，葡萄柚也是含有豐富的鉀元素，是維護(hù)心血管最佳水果。

3、海帶。海帶中有豐富的溶性纖維，更容易被大腸吸收和運(yùn)用，增加血液流暢運(yùn)行，減少因?yàn)檠ɑ蜓赫承詮?qiáng)而導(dǎo)致心血管堵塞的問題，減少心肌梗塞、動(dòng)脈硬化類型的心臟病發(fā)生率。

4、堅(jiān)果類食物。不飽和脂肪酸和卵磷脂類食物可以維持血管彈性，減少動(dòng)脈硬化，可以起到預(yù)防和治療心臟病的效果。像杏仁、花生、芝麻、核桃等堅(jiān)果類食物就可以幫助我們養(yǎng)心護(hù)心，每天食用1~2個(gè)核桃，對(duì)于身體有益無害。