腦溢血又稱腦出，血腦出血是老年高血壓患者常見的并發(fā)癥，它時常被警惕，所以有哪些跡象可以幫助我們正確地判斷它是否會到來？

腦溢血前的異常表現

1、吹不成口哨

口腔歪斜和面癱是腦出血的常見表現。當情況更嚴重時，會出現嘴歪或面癱的癥狀。此時出口哨時就會出現漏風，不能正常發(fā)音。

2、既往少見的劇烈頭痛

頭暈，甚至惡心、嘔吐，或以頭痛的形式出現眩暈，會與以往不同，情況加重或變成偶爾發(fā)展成持續(xù)。

3、常流鼻血

如果正常的流鼻血并不可怕，但如果伴有高血壓，且常有流鼻血的情況時就要小心了。專家介紹，高血壓患者往往會常鼻出血，半年內就很可能發(fā)生腦溢血。

4、步態(tài)異常

步履蹣跚、走路腿腳無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態(tài)突然變化，并伴肢體麻木無力時，則是發(fā)生腦血管病的先兆信號。

5、白天嗜睡

有些人會在腦出血發(fā)病前出現嗜睡癥狀，即使精神很好，白天也很疲倦，睡不夠的感覺。

如何預防腦溢血

1、養(yǎng)成良好的生活方式

中老年人要做到工作、學習忙而不亂，生活起居規(guī)律有序。每日保持充足的睡眠，晚間不要長時間沉溺于電視、麻將、舞會等娛樂活動中，防止大腦皮層過度興奮而影響睡眠。

2、積極治療高血壓

高血壓是造成腦血管破裂的最主要的因素。高血壓不論是“原發(fā)”、還是“繼發(fā)”的，都是造成腦出血的重要因素，所以，一旦被醫(yī)院確診高血壓，就要定時定量服藥，這是非常重要的。

3、定期體檢

由于抵抗力下降，老年人更容易生病，特別是心腦腎疾病。他們應該立即接受治療，而不是拖延。即使沒有什么病，中老年人每六個月或一年應進行一次全面體檢。

4、防止寒冷刺激

冬季氣溫低，身體受到冷刺激，會引起交感神經興奮，血管收縮，小動脈痙攣，血壓升高，導致腦出血。