動脈硬化在我國的的發(fā)病率是很高的，一旦出現(xiàn)動脈硬化，將會給患者的血管帶來很大的傷害。而動脈硬化的發(fā)生并不是偶然的，在生活中有些人是動脈硬化發(fā)作的高危人群，具體是哪些，我們一起來看下。

哪些人是動脈硬化的高危人群？

一、高血壓患者。很多高血壓患者都有著不同程度的動脈硬化，這是因為血壓長期處在一個高度，如果得不到藥物控制就容易破壞血管，導致出現(xiàn)動脈硬化。所以患有高血壓的人不管有沒有動脈硬化的出現(xiàn)，都要特別注意，按時服用降壓藥物，并且做好血壓測量是很重要的。

二、有遺傳因素的人。雖說有遺傳因素并不一定會發(fā)病，但是有遺傳因素的人發(fā)生動脈硬化的幾率要比正常人的高，所以有遺傳因素的人在平時要特別注意飲食以及保養(yǎng)血管，才能降低動脈硬化發(fā)生的幾率。

三、糖尿病患者。糖尿病也容易容易引起動脈硬化的發(fā)生，因為糖尿病和高血壓、高血脂都是有很大關聯(lián)的，所以糖尿病發(fā)生如果沒有控制好，就容易讓血糖升高引發(fā)各種血管疾病。

哪些壞習慣容易引起動脈硬化？

一、不喜歡運動。可能有很多人有這個壞習慣，在平時都很懶，不喜歡運動，而沒怎么運動的人容易產(chǎn)生一種低密度脂蛋白粒子，這種粒子會讓血管壁上的脂肪增多，從而促進動脈硬化的發(fā)生。

二、經(jīng)常吸煙。經(jīng)常吸煙的人出現(xiàn)動脈硬化的幾率是比較高，因為香煙中的有害成分會讓血管中的膽固醇更容易附著在血管壁，進而引發(fā)動脈硬化。

三、晚飯時間過遲。生活中有很多人因為工作原因總總是晚餐沒有按時進行，而且有時候會進食難以消化的食物，就容易膽固醇在動脈壁上沉積越多，進而促進動脈硬化的發(fā)生。有研究發(fā)現(xiàn)，在晚間攝入過多的高脂肪食物，會讓身體內的脂肪急劇上升，從而引發(fā)動脈硬化。

溫馨提示，日常中的很多壞習慣是很容易導致動脈硬化的發(fā)生的，所以為了防止動脈硬化的發(fā)生，要檢查自己是否有這些壞習慣，如果有就要及時改掉，并且養(yǎng)成良好的生活習慣，并且在飲食上多加注意，多吃些對血管好的食物，才能防止動脈硬化的發(fā)生，也能預防其他心腦血管疾病的發(fā)生。