高血壓是一種現(xiàn)在生活中比較普遍多見的疾病，也是當前中老年人群中的多發(fā)病、常見病。高血壓在很多時候都沒有任何癥狀，但是一旦發(fā)病就引起發(fā)生并發(fā)癥，因此健康的成年人群最好要定期監(jiān)測自己的血壓狀況。

高血壓的數(shù)值

收縮壓（高壓）小于140毫米汞柱，舒張壓（低壓）小于90毫米汞柱，二者之一或二者均有即為高血壓。收縮壓130-139毫米汞柱或舒張壓85-89毫米汞柱為偏高性正常血壓，這時數(shù)據以及是高血壓的臨界線了。偏高性正常血壓是最容易發(fā)展到高血壓的狀態(tài)，同時偏高性正常血壓的狀態(tài)下，發(fā)生心腦血管疾病的危險會比正常的血壓狀態(tài)下明顯上升，父母兄弟姐妹中患有高血壓的人群，更需要留意自己血壓的變化。

有高血壓要早治

患有輕度高血壓的人群，需要平時生活習慣有規(guī)律的情況下，使用適量的降壓藥來控制血壓。同時，要治療高血壓是長期的過程，使用藥物來把血壓恢復正常的狀況下還需要用藥一段時期，降壓藥的使用通常不會影響正常的血壓，但是可以預防血壓出現(xiàn)反復，因此大部分的高血壓患者是要長期服藥的。高血壓用藥是不能夠降到正常血壓就停止用藥的。

高血壓患者的血壓一天時間里面都是有變化的，普遍早上是血壓上升最明顯的時期，因此這時期也是容易引起心臟病、心肌梗死、心絞痛和猝死的最多時期。所以一天時間都要保持血壓平穩(wěn)狀況，最值得提倡的是，使用一天一次的長效降血壓藥物。

把血壓控制到滿意水平

血壓下降到140-85毫米汞柱或更低有益，無風險。心肌梗死后和腦卒中病情穩(wěn)定后仍應把血壓降至上述的滿意水平。有糖尿病和尿中可檢查出蛋白的病人，血壓控制應更嚴格，降至120-130-80毫米汞柱。老年人患了高血壓，也應遵循以上標準。單純收縮壓增高危險大于舒張壓升高，應認真治療控制。

滿意控制血壓

大多數(shù)聯(lián)合使用兩種或更多不同類降壓藥。應在醫(yī)生指導下，藥物的少數(shù)值量用起，再慢慢的增加用藥劑量和用藥品種，藥物應該緩慢增加，注意因人而異不能過急用藥。滿意控制血壓同時堅持服用50-75毫克/日的阿斯匹林，可明顯降低心肌梗死風險，不會增大腦出血危險，但應注意阿斯匹林引起胃等部位出血的副作用。

溫馨提示

平時，人們可用質量可靠的血壓計自測血壓，增強自我參與意識，這有利于血壓長期滿意控制。