近年來，心絞痛、心肌梗死、腦梗等心腦血管疾病患病率急劇上升，猝死率也是較其他疾病而已最高的。據(jù)研究表明，膽固醇與心腦血管疾病關(guān)系密切，人們除了藥物治療外，還配合飲食，鍛煉等多種方式來降低自己血液的膽固醇水平，有的甚至恨不得降為零。那么膽固醇降得太低是否不安全？降到多低合適？我們今天來了解一下。

膽固醇降得太低是否不安全？

一些朋友在治療疾病過程中，需服用他汀或其他降膽固醇藥物，當(dāng)下次檢查結(jié)果發(fā)現(xiàn)總膽固醇或低密度脂蛋白膽固醇低于正常參考值范圍，又開始陷入緊張，焦慮中，懷疑是不是太低了也不好呢？之前被堵塞的血管現(xiàn)在是否就能恢復(fù)正常了呢？有的甚至想停藥。心腦血管專家表明，其實(shí)，遇到這種情況不必太過擔(dān)心，我們控制的是低密度脂蛋白的水平，只是降低了心腦血管疾病的發(fā)生幾率。還有一點(diǎn)需要注意的是，未經(jīng)醫(yī)生同意，切勿擅自停藥或減量。

膽固醇降低到多低合適？

關(guān)于膽固醇應(yīng)該降到多么低，目前無論是國(guó)際還是國(guó)內(nèi)都還沒有定論。但研究表明，以現(xiàn)有藥物和其他方法，尚不足以將膽固醇降低到不安全的水平。我們都知道剛生出來的嬰兒各器官發(fā)育正是最快的階段，對(duì)各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求最多，雖有的是奶粉喂養(yǎng)，但其膽固醇水平也可以降到1.4mmol/L左右。換句話說，如此低的膽固醇水平可以滿足寶寶身體發(fā)育的需要。對(duì)于成人來講，即使是降到1.4mmol/L水平的膽固醇也是相對(duì)安全的。

另一方面，多項(xiàng)臨床研究表明，通過藥物把膽固醇水平降到更低是可以有效減少心腦血管疾病發(fā)生幾率的，比如常見的心梗和腦梗。由上可見，對(duì)于發(fā)生過一次心腦血管疾病的患者，應(yīng)該嚴(yán)格按照醫(yī)囑長(zhǎng)期堅(jiān)持服用服藥，切不能因?yàn)槎虝r(shí)期內(nèi)膽固醇偏低而私自停藥或減量，有任何情況不清楚的話，可以直接咨詢主治醫(yī)生。

臨床建議，對(duì)于確診像冠心病患者的LDL-C降至<1.8 mmol/L。根據(jù)研究表明，將LDL-C繼續(xù)降低至1.4 mmol/L也還是安全有效的。將LDL-C繼續(xù)降低或者甚至更低水平的有效性和安全性國(guó)內(nèi)尚缺乏證據(jù)。但可以肯定的是，無論總膽固醇還是LDL-C，并不是越低越好，畢竟膽固醇也是人體所需之物。

對(duì)于那些高膽固醇的患者，他們降低一點(diǎn)都激動(dòng)不已，其實(shí)有效降低膽固醇除了堅(jiān)持藥物降低外，一些食物也可以有效降低膽固醇的，全面面包、燕麥片、土豆、牛奶、玉米、黃豆、洋蔥、大蒜、冬瓜、蘋果，少吃動(dòng)物脂肪等等。