腦中風(fēng)一直是危害中老年人生命的常見腦血管疾病，一旦發(fā)病便可在短短數(shù)分鐘內(nèi)讓人走不了路、說不了話，甚至大小便都不能控制，失去生活自理能力。但還是有很多人還對這個(gè)病不大了解。其實(shí)，腦中風(fēng)主要有兩個(gè)不同類型，分為出血性腦中風(fēng)和缺血性腦中風(fēng)。

出血性腦中風(fēng)又叫“腦出血”或“腦溢血”，是因?yàn)槟X血管破裂，導(dǎo)致血液滲入腦實(shí)質(zhì)引起的。發(fā)病快，病情急，伴隨出現(xiàn)跌倒、昏迷、偏癱、嘔吐的癥狀。此癥常出現(xiàn)于50歲以上的高血壓患者，男性較多。缺血性腦中風(fēng)也叫“腦梗塞”，是腦血管疾病的主要類型，此癥比出血性腦中風(fēng)較輕，但也常容易再發(fā)作。腦血栓形成和腦栓塞都屬于缺血性腦中風(fēng)的表現(xiàn)。腦血栓、腦栓塞、腔隙性缺血性腦中風(fēng)和多發(fā)性缺血性腦中風(fēng)及小中風(fēng)都屬于缺血性腦中風(fēng)，主要是因?yàn)槟X血管狹窄、閉塞，以致阻斷腦血流，從而造成腦組織缺血缺氧、軟化，甚至壞死，當(dāng)腦血管功能發(fā)生障礙便引起了中風(fēng)。

中風(fēng)的發(fā)生，常跟生活中一些因素分不開：

1、血壓   高血壓是腦卒中的頭號原因。因此老年人應(yīng)該多關(guān)注自己的血壓動(dòng)態(tài)，有高血壓的患者要緊聽醫(yī)生指導(dǎo)，控制血壓平穩(wěn)。

2、房顫   房顫會(huì)將血液聚集在心臟腔室中，容易引起血栓。因此患有心房顫動(dòng)的人要及早治療。

3、煙酒   吸煙會(huì)使卒中的危險(xiǎn)增加一倍，大量飲酒也是對健康有害無益的。對于有吸煙喝酒習(xí)慣的老年人要盡早戒掉。

4、膽固醇   高膽固醇心臟病的高危因素，也間接提高了患卒中的危險(xiǎn)性。

5、高血糖   糖尿病患者要嚴(yán)格控制每日血糖指標(biāo)，降低卒中發(fā)生的可能性。

6、缺乏運(yùn)動(dòng)   建議養(yǎng)成每日運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，選擇適中的運(yùn)動(dòng)，比如輕快的散步、慢跑、騎車、游泳或其它活動(dòng)等，每日堅(jiān)持30分鐘便可以在多方面改善你的健康，減少你患卒中的危險(xiǎn)性。

7、高鹽油膩飲食   飲食注意低鹽、低鈉，避免油膩的飲食，對降低血壓有積極的作用，也可以降低患卒中的危險(xiǎn)性。

如今，腦中風(fēng)也不再只是老年人的疾病了，也常發(fā)生在年輕人身上。年輕人突發(fā)中風(fēng)主要是和不良的生活方式相關(guān)，如吸煙、熬夜、不規(guī)范用藥等。因此也建議年輕人要重視腦中風(fēng)，除了改正不良的生活習(xí)慣還要加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體免疫力。