心臟雖然只有拳頭大小，也不重，但是它的力量卻非常驚人。據(jù)了解，心臟每分鐘跳動70次，一天跳動十萬次左右，其搏出的血量足以裝滿一節(jié)油罐。即使是在睡眠時，心臟在8小時內(nèi)做的功也相當于將一輛小汽車舉到離地兩米以上的力量。

此外，心臟還負責向全身輸送血液，以確保身體各大重要器官都能正常運作，從而維持身體的健康。這樣一個器官如果出現(xiàn)了問題，那么人體的生命健康將會受到影響和打擊。

一般來說，人體心臟的“保質(zhì)期”大概是40年。也就是說40年后，隨著年齡漸長，心臟的工作能力也會逐漸退化，心臟向全身輸送血液的效率也會降低。因此，40歲后，大家一定要格外注意保護心臟的健康。那么40歲后如何保護心臟健康？保護心臟的首要任務就是要及時發(fā)現(xiàn)心臟的不適。心臟不好往往早有提示，大家一定要及時捉住以下4個信號。

出現(xiàn)4個癥狀說明心臟快不行了！

癥狀一：大魚際肌沒彈性

伸開手掌時明顯突起的位置就是大魚際。一般來說，心臟好的人，大魚際處的肌肉富有彈性，但如果是心臟不好的人，這個部位就會缺乏彈性。大家可以試試用拇指按壓這一個地方，按下去之后，如果這個部位的肌肉回彈很慢，那就說明心臟不好，此時就特別注意。

癥狀二：舌頭發(fā)紅有淤血

中醫(yī)認為“心開竅于舌。”舌頭與心臟健康息息相關(guān)。心臟健康，舌頭紅潤靈敏，但如果是舌頭發(fā)紅，且常?？诟桑蔷吞崾居行幕?；如果是舌頭有淤血或者是淤斑，那就說明心臟循環(huán)不好。若同時伴有氣短、失眠等癥狀，則有罹患心腦血管病的風險。

癥狀三：出現(xiàn)“鼻褶心征”

“鼻褶心征”指的是鼻梁根部兩個內(nèi)眼角中間出現(xiàn)的一條橫紋或者是一條青筋。如果小孩子出現(xiàn)這種情況，大多與內(nèi)寒或腸胃淤滯有關(guān)，但是成年人出現(xiàn)這個情況則與心臟有關(guān)。因此，當成年人出現(xiàn)“鼻褶心征”時，千萬別大意！

癥狀四：脈搏過快或過慢

脈搏的每一次跳動都是由一次心臟跳動轉(zhuǎn)化而來，脈搏每分鐘跳動的次數(shù)就是心臟每分鐘跳動的次數(shù)。如果心臟十分健康，那么平靜時脈搏的跳動頻率每分鐘在50——90次之間，且節(jié)律整齊。但如果是脈搏時而跳得快，時而跳得慢，又或者是節(jié)律不整齊，那就說明心臟健康出現(xiàn)了問題，此時一定要引起重視。