研究數(shù)據(jù)表明，我國猝死人數(shù)高達54萬，是一組龐大的數(shù)值。猝死多由心腦血管方面的一系列疾病導致的致命癥狀，如腦出血、腦梗死、心肌梗塞等都會導致病人猝死。這類疾病多由血栓問題造成的。

關(guān)注猝死前兆 保住一線希望

但猝死之前，常有一些特殊情況表現(xiàn)出來。在提高警惕，出現(xiàn)異常的時候，迅速含服一片硝酸甘油，可立刻保命緩解癥狀。那么身體一般會有哪些前兆呢？

1、心跳加速

“看見你的第一眼我就心跳加速了”這句話可就危險了。心跳無緣無故加速，在沒有任何前提情況下，如被受到驚嚇或者沒有劇烈運動后，心跳加速持續(xù)有一分鐘至十分鐘長的時間時，一定要警惕心梗，提高警惕。

2、雙腳腫脹

引起腳腫的原因有很多，如女性妊娠期也會有腳腫的現(xiàn)象；當人運動過量時也會出現(xiàn)腳腫。當除開這些條件外，還有雙腳腫脹的現(xiàn)象，并伴隨有呼吸短促時，則一定要引起注意，檢查是否是心臟瓣膜出了問題引起的。

3、腸道不適癥

通過對既往的心源性猝死患者病情的了解和分析發(fā)現(xiàn)，很多患者在發(fā)生猝死前都有過胃腸道問題，而且是在之前沒有胃腸道病史的前提下，出現(xiàn)了反復的胃腸不適。研究發(fā)現(xiàn)，這種不適感是脂肪沉積物堵塞血管，減少或者阻斷了血液運輸給心臟的通道，當心血管出現(xiàn)異常而引起。

4、經(jīng)常性心慌

心慌是心臟出現(xiàn)心悸的一種現(xiàn)象。當患者出現(xiàn)心慌時，這時心率加快。當頻繁出現(xiàn)心率失常的現(xiàn)象，會引發(fā)心顫的危險。而心顫患者也是猝死的高?；颊咧?。

5、突然暈厥

當心臟出現(xiàn)異常時，會引起大腦供血不足，進而產(chǎn)生暈厥的癥狀。暈厥是很危險的現(xiàn)象，因為有些人發(fā)生暈厥可能幾分鐘后就恢復了，而有些暈厥嚴重時不再醒來，成猝死現(xiàn)象。

因此，對于老年人建議在生活中一定要做好預防工作。其中老年人的身體鍛煉必不可少，但現(xiàn)在隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，也提醒有心血管相關(guān)疾病的老人在鍛煉時注意，特別是在冬天晨練的早晨是心血管疾病最常發(fā)作的時間段。有晨練習慣的老人建議鍛煉時間最好改在下午5點前后或者晚飯后的2-3小時，同時鍛煉適度，避免過量鍛煉。