對于50歲以上的老年朋友，腦血管堵塞是很常見的，我們平常又叫它腦梗塞，這種癥狀是非常危險(xiǎn)的。尤其對于患有動脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病等老年病的人群，腦梗塞的發(fā)生率會跟高。腦梗塞并非毫無征兆，在生活中遇到下列幾種情況，請盡快到醫(yī)院檢查治療。

1、突然單眼失明或是看東西模糊不清楚，但是短時(shí)間內(nèi)會逐漸恢復(fù)緩解，這種情況一般是因?yàn)轭i動脈內(nèi)有血栓形成，阻礙了血液的通暢導(dǎo)致得供血不足。

2、經(jīng)常眩暈、耳鳴、惡心嘔吐、走路不穩(wěn)，這種情況反應(yīng)為人體的椎基底動脈系統(tǒng)的供血不足，如果伴隨有高血壓的病癥，一定要及時(shí)就醫(yī)，謹(jǐn)防突發(fā)性腦出血和腦梗塞。

3、時(shí)常性說話說不清楚，患者表現(xiàn)為舌頭發(fā)麻，用不上力，嚴(yán)重的整個(gè)上半身都發(fā)麻無力，還經(jīng)常流口水。

4、突然性的意識喪失，突然沒有通常知覺，不認(rèn)識熟悉的人或事物，大小便也會跟著失禁。

5、經(jīng)常性頭痛，并且得不到緩解，頭痛時(shí)帶有惡心嘔吐的癥狀。

怎樣預(yù)防腦梗塞？

1、合理飲食

一般腦梗塞的患者多見于高血壓、糖尿病的病人，這類朋友需要嚴(yán)格控制自己的飲食結(jié)構(gòu)，要適量的限制鹽的攝入量，因?yàn)辂}里面含有大量的鈉，多吃會使血壓升高，一般要讓每天的食鹽量控制在4克內(nèi)。還有就是避免食用油膩、過甜的食物，盡量以清淡飲食為主。

2、適量運(yùn)動

對于高血壓、糖尿病患者，并非不可以做運(yùn)動，一些有氧運(yùn)動也是很適合這類人群的，例如散步、慢跑、騎車、爬山等。長期做這類運(yùn)動可以控制血壓，改善體質(zhì)增強(qiáng)免疫力。

3、保持心情愉悅

隨著年齡的增長，難免會被一些老年慢病纏身，面對這些情況，要放平心態(tài)，費(fèi)心的事情可以交給精力旺盛的年輕人去做，自己適當(dāng)?shù)南硎苌?，努力保持一種愉悅的情緒，不要生氣，氣大傷身，更傷心。

4、戒煙戒酒

煙酒對于有慢性病的朋友來講是很危險(xiǎn)的東西，所以一定要舍掉，很多人決心戒除，但是感覺戒不掉，可以找一下專業(yè)的醫(yī)生給予幫助，很多醫(yī)院都有戒煙門診之類的問診室，用科學(xué)的方法戒除煙酒，會獲益很多。

5、堅(jiān)持定期做檢查

對于血壓的把控，最好能定期做檢查，這樣才能更有把握的調(diào)整自己的身體，此外還能及時(shí)查出自身的其他問題，可以說是很有必要的。