血栓可以分為動脈的血栓和靜脈的血栓，患靜脈血栓的人非常普遍，常見于肥胖人士、久坐不動的人群等。在血栓類型中，就數(shù)腦血栓最為兇險(xiǎn)，危害生命安全，腦血栓發(fā)病時(shí)，會出現(xiàn)休克、頭暈?zāi)垦！⑵c等嚴(yán)重后果。

哪類人會被血栓挑中？ 看看你符不符合以下特征

1、高血壓患者

高血壓是老年人中非常常見的疾病，雖然可以通過藥物控制，但一旦不留心不準(zhǔn)時(shí)服用藥物，就可能使血壓不穩(wěn)定，大大提高了腦血栓的發(fā)生幾率。高血壓患者，尤其是患高血壓的老年人，應(yīng)注意血壓的控制，不宜偷偷的漏藥減藥。

2、冠心病患者

腦血栓常常發(fā)生在心腦血管疾病的患者中間，冠心病的患者會有心律失常的癥狀，如果不及時(shí)治療，則容易被腦血栓盯上。

3、頸椎病患者

頸椎病患者可能會引起椎間孔的狹窄，對血管造成壓迫，導(dǎo)致血液的運(yùn)輸和循環(huán)不順暢，所以，患頸椎病的患者，也應(yīng)該注意治療。

4、血液粘稠者

血管也會隨著年齡的增加，血管壁變得狹窄，血液變得粘稠，所以血液粘稠的人，可以在日常飲食中加以注意，多食用一些能緩解血液粘稠的食物，必要時(shí)可以尋求醫(yī)生的幫助。

5、肥胖人士

據(jù)統(tǒng)計(jì)，肥胖人士患腦血栓的幾率要高于普通人，因?yàn)榉逝秩耸看蟀l(fā)生下肢靜脈血栓和肺栓塞的幾率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通人群，使腦血栓的患病風(fēng)險(xiǎn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于常人。

6、遺傳因素

腦血栓的發(fā)生幾率除了跟以上的幾個(gè)因素有關(guān)，也與家族遺傳息息相關(guān)，如果家族里有腦血栓患者的人，則應(yīng)提高注意力，加強(qiáng)預(yù)防。

預(yù)防血栓有妙招

1、積極治療全身性疾病

心腦血管疾病的患者應(yīng)積極治療，控制好基礎(chǔ)性疾病，能大大降低血栓的發(fā)生幾率。

2、靜坐時(shí)可抬高雙腿

在休息時(shí)，可以抬高雙腿，促進(jìn)下肢血液與心臟之間的流動和循環(huán)，預(yù)防腿部的腫脹和血液凝結(jié)。

3、戒煙限酒

喜歡喝酒吸煙的人士要為了健康著想，還應(yīng)盡量控制煙酒的攝入。

4、適量運(yùn)動

長期靜坐，會使血管中的血液流通速度緩慢，即使是需要長期坐著工作，也應(yīng)每隔一段時(shí)間站起來活動一下，放松身體肌肉促進(jìn)血液循環(huán)，并且時(shí)不時(shí)走動，還能預(yù)防脂肪堆積，有利于保持健康體重。