高血壓是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的疾病，它過(guò)去在中老年人中很常見(jiàn)，但現(xiàn)在也有了年輕化的趨勢(shì)，高血壓是一種逐步危害人們健康的疾病，常伴有心腦、腎臟、視網(wǎng)膜等器官的功能或器質(zhì)性改變，高血壓將成為全身性的疾病。

那么，高血壓患者在飲食上有哪些禁忌？

第一、高熱能食物

包括葡萄糖、蔗糖、以及巧克力等，常吃這些食物可誘發(fā)肥胖，肥胖者的高血壓發(fā)病率高于正常體重，高血壓患者通常有超重或肥胖。因此，患有這種疾病的患者應(yīng)限制飲食中的高熱食物。

第二、狗肉

雖然高血壓的病因有很多，但多數(shù)是陰虛，狗肉可滋補(bǔ)腎臟、和提升陽(yáng)氣，并可加重陰虛陽(yáng)亢型高血壓的病情，其他類型高血壓或腎陽(yáng)虛、血瘀、虛陽(yáng)上升等，多吃狗肉只會(huì)導(dǎo)致煩躁浮陽(yáng)、加重痰火，只會(huì)助火和燥血，均對(duì)患者非常不利，所以不可多吃。

第三、多鹽的食物

氯化鈉是鹽的主要成分，鈉潴留可引起細(xì)胞外液增多，心輸出量增加，血壓升高。因此，高血壓患者應(yīng)限制食鹽攝入量。

第四、辛辣的食物

辛辣、以及一些精細(xì)的食物會(huì)使大便干燥，不易排出，容易引起便秘。當(dāng)患者便秘時(shí)，會(huì)增加腹壓和血壓，引起腦出血等。因此，高血壓患者禁止食用辛辣刺激、以及一些精細(xì)的食物。

第五、重口味的餅干

像紅薯一樣，一些餅干等食物也很容易導(dǎo)致腸胃膨大，因?yàn)檫@類食物除了口味重外，還因?yàn)楹羞^(guò)多的糖和鹽，所以一些高血壓患者應(yīng)少吃。

第六、含高蛋白的肉類

高血壓患者需要注意飲食方面，肉類食品含有高脂肪，雖然蛋白質(zhì)含量高，但飽和脂肪酸含量也高，容易引起高血脂、冠心病。高血壓患者應(yīng)限制或禁止攝入動(dòng)物蛋白，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)會(huì)引起血壓波動(dòng)。

第七、濃茶

高血壓患者應(yīng)避免飲用濃茶，尤其要避免飲用濃烈的紅茶，因?yàn)榧t茶中含有的茶堿含量最高，會(huì)引起大腦不適，煩躁不安，失眠和心悸等不適，使血壓升高。飲用清淡的綠茶有利于高血壓的治療。

第八、戒酒

飲酒會(huì)增加心率、血管收縮和血壓升高，它還能促進(jìn)鈣鹽、膽固醇等沉積在血管壁上，加速動(dòng)脈硬化。大量、長(zhǎng)期飲酒，更易誘發(fā)動(dòng)脈硬化、高血壓加重，因此高血壓患者應(yīng)該戒酒。

總之，以上這些食物高血壓患者必須要少吃，這些食物只會(huì)加重病情，今后應(yīng)盡可能加以控制。所以，患者應(yīng)該要有良好的飲食習(xí)慣，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，在飲食上要有科學(xué)合理的搭配。