在導(dǎo)致心臟病發(fā)作的數(shù)月或數(shù)年內(nèi)可能出現(xiàn)心臟病的早期跡象。研究表明，很多人都忽略了許多心臟病的早期跡象，這些癥狀可以提醒大家尋求幫助并通過檢查心臟做一些早期措施。

心臟問題的早期跡象有哪些？

1、打鼾或睡眠呼吸暫停

打鼾可能會讓人感到煩惱，但這實際上是心臟病的早期跡象之一，睡眠相關(guān)呼吸的任何問題都可能表明心臟病。打鼾的根本原因之一是呼吸受限，這與多種心血管疾病的風(fēng)險較高有關(guān)，睡覺時停止呼吸時會出現(xiàn)睡眠呼吸暫停。

2、勃起功能障礙

性健康的問題通常是心臟病的早期征兆。一些研究表明，勃起功能障礙與心臟健康密切相關(guān)。一項研究調(diào)查了正在接受心血管疾病治療的男性，并發(fā)現(xiàn)其中很大部分的男性在診斷前的幾年內(nèi)患有勃起功能障礙。勃起需要血液流向陰莖，動脈的變窄和硬化限制了血液流向陰莖，并且由于這些動脈小于進(jìn)入心臟的動脈，因此在出現(xiàn)心血管問題的其他癥狀之前發(fā)生勃起功能障礙。如果患有勃起功能障礙，請去看醫(yī)生檢查心臟病。

3、牙齦出血

心血管疾病的早期征兆是牙齦腫脹或牙齦出血，心臟病時血液循環(huán)不良可能會導(dǎo)致牙周病。無論身體是否對持續(xù)的炎癥或涉及牙齦疾病和動脈斑塊的細(xì)菌做出反應(yīng)，都應(yīng)該與醫(yī)生討論牙齒健康是否可能是心臟病的早期跡象之一。

4、呼吸急促

如果呼吸短促，特別是當(dāng)運動或有壓力時，心臟可能無法充分吸氣。這時候可能無法屏住呼吸，或者肺部可能會感到壓力，這可能是由于早期心臟病或肺病的早期跡象之一。如果覺得無法深呼吸，需要讓醫(yī)生知道，因為這可能表明一些嚴(yán)重的情況，包括即將發(fā)生的心臟病發(fā)作。

可以采取一些措施來改善心臟健康狀況。 一個是遵循心臟健康的飲食，健康的飲食對心臟有好處，還可以改善整體健康。與醫(yī)生討論哪些運動對心臟來說是安全的，可以定期鍛煉并盡量保持健康的體重，通過食用降低膽固醇的食物，并監(jiān)測血壓。 此外，重要的是要管理壓力水平，保持健康的情緒狀態(tài)，以保護(hù)你的心臟。