低血壓比高血壓更兇險(xiǎn)，低血壓分為生理性和病理性的，主要癥狀有全身無力、頭痛頭暈、食欲不振、消化不良以及抵抗力下降，那引起低血壓的因素有哪些。

低血壓是怎么回事？

1、心臟病引起的

當(dāng)患有心臟病如心肌梗塞、心功能不全或大動(dòng)脈瓣狹窄癥時(shí)，會(huì)影響心臟搏出血液能力，減少心臟輸送血量，導(dǎo)致血液循環(huán)障礙，從而引起低血壓。

2、暫時(shí)性大失血

因?yàn)槭艿酵鈧蚴中g(shù)所引起的大量出血，會(huì)帶來一系列的癥狀，減少體內(nèi)循環(huán)血液流量，導(dǎo)致暫時(shí)性低血壓。

3、末梢血管擴(kuò)張

當(dāng)病毒或細(xì)菌侵犯末梢血管，會(huì)讓血管失去一定的收縮功能，血管部分功能受到阻礙，引起血管擴(kuò)張，血壓下降，導(dǎo)致循環(huán)障礙性低血壓。

4、甲狀腺機(jī)能低下

當(dāng)甲狀腺功能減退時(shí)會(huì)引起全身無力，總感覺勞累，同時(shí)伴有皮膚干燥、畏寒，形成內(nèi)分泌障礙性低血壓。

5、患有慢性消耗性疾病或受到藥物影響

當(dāng)患有惡性腫瘤、吸收不良綜合癥或重癥肺結(jié)核時(shí)會(huì)引起血液循環(huán)不良，導(dǎo)致低血壓。另外使用催眠類藥物、利尿劑、脫水劑和擴(kuò)張血管藥物以及抗抑郁藥物時(shí)也會(huì)引起醫(yī)源性低血壓。

低血壓該如何調(diào)理？

1、均衡攝入營養(yǎng)

保持一日三餐定時(shí)定量，可選擇能調(diào)節(jié)血壓食物，如高維生素和高蛋白質(zhì)食物，可多吃動(dòng)物內(nèi)臟蛋類奶類等，也可適當(dāng)喝低度酒。平時(shí)喝水的時(shí)候可加入適量食鹽，能增加血容量，幫助升高血壓。另外也可以適當(dāng)吃高膽固醇食物，能提高血液中膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，幫助血壓升高。期間盡量少吃苦瓜冬瓜芹菜、海帶洋蔥等降血壓功效的食物。

2、多注意休息

避免過度勞累，合理安排工作和生活，多參加身心健康的團(tuán)體活動(dòng)來提高生活情趣。另外也可約朋友一起爬山，能調(diào)節(jié)血壓，有利于身體健康。睡覺時(shí)盡量增加枕頭，高度在15~20度左右，能降低腎動(dòng)脈壓來增加血容量。

溫馨提示

多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，多喝水，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鹽分。戒掉吸煙喝酒的壞習(xí)慣，多參加體育鍛煉來改善體質(zhì)。不能長時(shí)間站著。洗澡水溫也不能過高，洗澡時(shí)間控制在15分鐘左右。均衡補(bǔ)充微量元素和電解質(zhì)，防止出現(xiàn)低鉀血癥或低磷血癥。