高血目前在臨床上采取的治療措施，分西醫(yī)治療和中醫(yī)治療兩種方式。西醫(yī)治療，主要是藥物治療和非藥物治療；中醫(yī)治療，包括中藥及針灸治療等，每一種治療方式都有一定的效果。下面，我們就隨廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院副主任醫(yī)師劉培中，一起來(lái)進(jìn)一步了解下高血壓治療方面的問(wèn)題吧。

高血壓要吃藥治療嗎？

并非所有的高血壓都需要藥物治療的，高血壓分為一級(jí)、二級(jí)、三級(jí)，二級(jí)以上的高血壓才需要藥物治療。而一級(jí)高血壓，可以通過(guò)生活方式調(diào)整，如果經(jīng)過(guò)一個(gè)月調(diào)整后血壓降低，可以不用藥物治療。如果調(diào)整以后血壓仍然很高，此情況就需要進(jìn)行藥物治療了。

高血壓人群在飲食上有什么需要注意的？

高血壓人群飲食方面，最重要的是保證低鹽、低脂的飲食，嚴(yán)格控制鹽的攝入，每天鹽攝入控制在6克以?xún)?nèi)。此外還應(yīng)少吃肥膩性的東西，如動(dòng)物脂肪、內(nèi)臟、五花肉，并且少吃火鍋、濃茶、咖啡等。平時(shí)飲食要清淡一些，但要保證基本的營(yíng)養(yǎng)。

高血壓患者可以運(yùn)動(dòng)鍛煉嗎？

高血壓患者可以運(yùn)動(dòng)鍛煉，但需要保持一定的原則。運(yùn)動(dòng)之前先測(cè)量血壓，如血壓值為200mmHg時(shí)，不適合鍛煉，血壓值在160mmHg以下，可以適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。高血壓患者需要限制運(yùn)動(dòng)量，如果一周甚至一個(gè)月不運(yùn)動(dòng)，突然運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的沖擊很大。

高血壓患者的藥物治療，主要是服用抗壓藥治療，但是并不是所有的高血壓患者都需要服藥治療，按照高血壓的分級(jí)，只有在二級(jí)以上的患者才建議使用藥物治療。高血壓患者對(duì)飲食要求也是比較高的，生活中高血壓需要盡量使用低鹽低脂的食物，避免導(dǎo)致血壓升高的因素。高血壓患者是可以進(jìn)行鍛煉的，但是需要控制鍛煉的力度和運(yùn)動(dòng)量，如果出現(xiàn)身體的不是，需要立即停止鍛煉，避免造成嚴(yán)重的后果。