高血脂指的是血脂出現(xiàn)異常而引發(fā)相關(guān)病癥的疾病，根據(jù)患者的發(fā)病特征，其可以分為兩大類：原發(fā)性、繼發(fā)性。前者主要與先天性、遺傳性有關(guān)，是患者的胚胎在發(fā)育過程中，因基因異?；蛉毕輰?dǎo)致酶、載脂蛋白出現(xiàn)絮亂而引起；后者主要由代謝性紊亂疾病所引起，比如肥胖、糖尿病、高血壓、肝腎疾病等，也有少部分為季節(jié)、飲酒、吸煙、飲食等異常所引起，對于高血脂的詳細(xì)了解，下面我們有請廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院主治醫(yī)師周欽云為我們講解。

什么是高血脂？

高血脂是指血脂的水平超出了正常范圍。通常指膽固醇或者甘油三酯水平升高，可分為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥及混合性高脂血癥三種類型。根據(jù)血脂水平升高程度及合并癥情況可分為低危、中危、高危及高危人群，不同危險分層對人體的危害程度不一樣。

高血脂有哪些癥狀？

高脂血癥的臨床癥狀表現(xiàn)多為頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等。長期血脂高，還可能會引起冠心病和周圍動脈疾病等，表現(xiàn)為心絞痛、心肌梗死、腦卒中和間歇性跛行。高血脂跟生活方式有一定關(guān)系，如長期吸煙酗酒、習(xí)慣于靜坐、作息無規(guī)律、情緒易激動、精神處于緊張狀態(tài)等。

高血脂患者平時要加強生活與飲食的管理，嚴(yán)格控制能量的攝取，適當(dāng)增加運動量。每天應(yīng)該以新鮮蔬菜、水果為主，適當(dāng)攝入肉類、魚類、禽類，每餐不能吃的過飽，做到少食多餐，同時可以適當(dāng)攝取含有鉀、鈣元素多的食物，比如土豆、海帶、紫菜等，不僅能起到維持細(xì)胞內(nèi)鈉與鈣平衡，還能維持動脈血管正常的舒縮反應(yīng)，減少冠心病等心臟疾病出現(xiàn)的概率。