血壓是血液在血管內(nèi)流動時對血管壁產(chǎn)生的壓力，包括心臟收縮時產(chǎn)生的高壓即收縮壓，以及心臟舒張時產(chǎn)生的低壓即舒張壓。心跳是引起心臟收縮和舒張運(yùn)動的規(guī)律搏動，正常的心臟搏動有一定的頻率范圍，且平穩(wěn)規(guī)律。臨床上經(jīng)常通過測量血壓及心率來判斷心臟功能與外周血管阻力，血壓水平的高低也是診斷、評估及治療高血壓的重要依據(jù)。那么人的正常血壓及心跳頻率分別是多少呢？針對這些問題，就有請中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院副主任醫(yī)師董睿敏來為我們做出解答。

人的正常血壓是多少？

人的正常血壓是不高于140/90mmHg，血壓計上一個是收縮壓，一個是舒張壓。按照我們中國的高血壓定義，大于140mmHg或者同時大于90mmHg稱為高血壓。美國的新指南建議大于135/85mmHg也要考慮納入高血壓的范圍。血壓低于90/60mmHg叫做低血壓，也不是正常的范圍。

心跳每分鐘多少次正常？

心跳的正常范圍是每分鐘60次到100次，但并不是每個人的心跳都是在這個范圍，有些人的心跳范圍是在50次到60次之間，這種情況也是屬于正常的，具體門診中一般會通過問診或者觀察是否伴隨有其他方面的不適癥狀，從而來判定是屬于正常還是疾病狀態(tài)。

血壓及心跳是每個人都應(yīng)該經(jīng)常監(jiān)測的兩項指標(biāo)，這兩者的測量方式都較為簡便，不需復(fù)雜的監(jiān)測儀器，均可以在家自行測量。當(dāng)發(fā)現(xiàn)血壓高于正常水平時，最好及時就醫(yī)，進(jìn)一步明確血壓情況，如果是由于近期精神壓力過大或熬夜引起的輕度血壓升高，可以暫時觀察，解除影響因素后再次監(jiān)測，必要時進(jìn)行降壓治療。心跳次數(shù)不僅受到心臟功能的影響，有些非心臟疾病也可引起心率的異常改變，因此在出現(xiàn)心率過快或過慢時，應(yīng)當(dāng)及時就醫(yī)，明確原因，如果是單純的無癥狀的心率異常，可暫時觀察，如果是由于疾病因素引起的異常，應(yīng)該及時采取針對性的治療措施。