經常測量自己血壓的人可能會發(fā)現，在早上測量血壓的時候會比中午或者晚上測量的時候稍微要高一些，所以就有些拿不準是不是患了高血壓，那么，早上的時候血壓總是很高是怎么回事？該怎么降血壓呢？為了幫助大家弄清楚這些問題， 家庭醫(yī)生在線采訪了中山大學附屬第一醫(yī)院東院副主任醫(yī)師程允就。

為什么早上血壓高？

早上血壓高是人類進化來的一種規(guī)律，屬于正?，F象，不過這對高血壓人群來說很危害，是一個致命的血壓波動，容易誘發(fā)心肌梗塞和中風，因此，高血壓人群在早上時要特別注意以下幾件事情：1.起床不要太猛；2.晨起后喝杯溫水；3.早晨避免劇烈運動。

血壓降不下來怎么辦？

血壓降不下來時，首先需要考慮以下兩種情況：1.在家里測量血壓的方法是否準確； 2.是否得了白大衣性高血壓。程允就副主任醫(yī)師認為如果排除了以上兩種情況，血壓還是降不下來，那么很可能得了難治性高血壓，需要多種降壓藥物才能把血壓降下來。建議大家最好還是去醫(yī)院檢查，對癥治療。

血壓降下來后降壓藥可以減量或停服嗎？

降壓后降壓藥是否減量或停服需要看情況。每個患者的臨床情況都不一樣，有些人會因外界因素而血壓升高，在調整藥物需要密切監(jiān)測血壓變化情況，根據實際情況來調整用藥。所以用藥并不是一成不變，必須要根據時間、季節(jié)、疾病的情況來調整降藥的用量還有種類。

由此可見，即使是血壓被控制下來之后，也不要隨意的停藥，可以再堅持服用一段時間鞏固一下，另外就是要合理膳食，不要吃高脂肪、高膽固醇、高熱量的食物。