高血壓屬于十分常見的慢性疾病，目前對于高血壓的診斷標準為收縮壓≥140mmHg 或者舒張壓≥90mmHg。導致高血壓的原因有很多，比如飲食、環(huán)境、精神、藥物等，患者在選擇治療時一定要先控制病因再進行針對性治療。那么接下來我們有請惠州市第三人民醫(yī)院主任醫(yī)師鐘思干來對高血壓的治療問題和飲食問題進行解答。

高血壓患者是否可以通過運動、飲食來代替降壓藥？

高血壓患者不可通過運動、飲食來代替降壓藥，如一級高血壓患者通過3至6個月的時間改變其生活方式。比如低鹽飲食、堅持規(guī)律鍛煉等，少部分患者能起到血壓控制的作用，但這種方式并不適用于所有高血壓患者。且隨著患者年齡的增加，仍需藥物進行治療，因此單純通過運動、飲食來代替降壓藥是不可取的。

高血壓患者需限鹽飲食，正常吃低鈉鹽是否可以？

高血壓患者需限鹽飲食，正常吃低鈉鹽是可以的。高血壓患者的低鹽飲食每日為六克，如一餐食用兩克，一日進食三餐，則符合高血壓患者食鹽攝入標準，與鹽的種類，是否為低鈉鹽無關。糖尿病并高血壓的患者能吃什么水果并無絕對性的標準，關鍵在于食用的量。如患者糖尿病的血糖可控制在合理范圍內(nèi)，可適當食用水果。

高血壓的注意事項有哪些？

高血壓注意事項有：1、嚴格按照醫(yī)囑進行服藥；2、改變不良生活，如高鹽飲食、抽煙、熬夜、喜吃宵夜等；3、對肥胖患者使用胰島素；4、抑制高血壓、高血糖、高血脂指數(shù)。

高血壓患者平時還要堅持運動，因為適當?shù)腻憻挷粌H可以促進血液循環(huán)，降低膽固醇的生成外，同時還能增強肌肉、骨骼的健康程度，降低關節(jié)僵硬的發(fā)生概率。而且運動還能增加食欲，促進腸胃蠕動、預防便秘、改善患者睡眠情況。