高血壓患者的飲食是一大學問，因為很多食物可能通過多種因素造成血壓的上升，也有一些食物在使用過后能不同程度地降低血壓。那么高血壓患者能吃莧菜嗎？高血壓患者能喝普洱嗎？今天我們邀請到暨南大學附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師邊寧來為大家做專業(yè)解答。

高血壓患者能吃莧菜嗎？

高血壓的患者可以適當?shù)某郧{菜。莧菜不但可以補充營養(yǎng)而且能夠治療疾病，有清熱解毒的作用，還能夠利小便，通大便，能夠治療便秘，大便不正常，小便不利等。要在中醫(yī)生的指導下用藥的，脾胃虛、寒腹瀉的人不適合吃這種菜。高血壓的患者不要吃腌制的咸菜以及腌咸鴨蛋，盡量要低鹽飲食，要控制鹽的攝入量以及脂肪，膽固醇的攝入量。高血壓的患者可以經(jīng)常吃芹菜，西紅柿，茄子，獼猴桃等，吃這些食物能夠輔助降血壓。平時還可以喝玉米粥，吃玉米能夠抗動脈硬化。

高血壓患者能喝普洱嗎？

高血壓的患者可以適當?shù)暮绕斩?，普洱茶有降血脂的作用，對高血壓患者的健康是有益處的，能夠輔助降血壓，但是不能喝太濃的普洱茶，避免產(chǎn)生興奮作用。睡覺前不要喝茶水，不要喝隔夜茶。普洱茶有暖胃的作用，能夠暖身體，有抗寒的效果。冬天適合和普洱茶，夏天一般適合喝綠茶?；颊咭鶕?jù)自己的體質(zhì)和自己的需要選擇適合自己的茶水。高血壓患者要注意飲食原則，要低鹽，低糖，低脂肪飲食，因為吃多了高鹽高糖食物容易加重病情。

高血壓患者可以適當吃莧菜，這種蔬菜對于正常人來說也是有益的，但體寒的人群就不適合吃太多。高血壓患者適當喝普洱茶能夠降低血脂，對病情的控制有幫助，但是不能喝濃茶，因為濃茶可能會刺激機體，導致血壓上升。