心血管疾病是威脅人類(lèi)健康的一大殺手，需要小心警惕才是，但很多人對(duì)于這個(gè)病其實(shí)并不是太了解的，為此，家庭醫(yī)生在線采訪了暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師陸華，來(lái)為我們?cè)敿?xì)的講述一下心血管疾病的病因和癥狀都有哪些？應(yīng)該如何預(yù)防？

心血管疾病常見(jiàn)病因有哪些？

心腦血管疾病引起的血管病變可誘發(fā)對(duì)靶器官的損害，包括心肌細(xì)胞、腦組織等。心腦血管疾病的病因與血管的改變有關(guān)，高血壓造成的血管壁損傷、高血脂都可以導(dǎo)致體內(nèi)脂質(zhì)的沉積和斑塊的形成，從而引發(fā)血管的狹窄、堵塞。

常見(jiàn)的心血管疾病患病前有什么明顯癥狀？

心血管疾病的常見(jiàn)癥狀包括胸痛、胸悶、心悸、呼吸困難、活動(dòng)耐力明顯下降等，即表現(xiàn)為活動(dòng)后的氣喘氣促。陸華醫(yī)生認(rèn)為對(duì)于女性患者而言，可出現(xiàn)相對(duì)不典型的癥狀，如下頜痛、焦慮、或者表現(xiàn)為身體不適等。一旦患者出現(xiàn)身體不適的癥狀時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)。

應(yīng)該如何預(yù)防心血管疾??？

預(yù)防心血管疾病，中老年人應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1.改變長(zhǎng)期慢性的不良生活方式，如抽煙、喝酒、熬夜等，不良生活方式可加大對(duì)身體的刺激和靶器官的損害。2.保持健康的生活方式，做到健康飲食，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，保證足夠的睡眠。

心血管疾病患者要注意養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，三餐一定要規(guī)律，千萬(wàn)不要吃過(guò)于油膩和辛辣刺激的食物，盡量吃的清淡一些，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，但是千萬(wàn)不要抽煙、不要酗酒、不要喝濃茶或者濃咖啡，這些對(duì)心血管都是非常有好處的，另外就是要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，但是千萬(wàn)不要過(guò)于劇烈，這對(duì)于增強(qiáng)自身體質(zhì)也是有幫助的。